Какой смысл заменять одно на другое? Люди курят от неумения расслабиться, идите на природу и длительным движением вырабатывает
Какой смысл заменять одно на другое? Люди курят от неумения расслабиться, идите на природу и длительным движением вырабатывает
Если хотите бросить, не ищите замену, просто проявите волю, пусть переломает, зато другую (замену) зависимость не преобретете.
Работа, на которой штрафуют за перекур
желательно суточную....потом от усталости не то, что покурить, поесть не будет сил
никак и нигде не найдете замену сигаретам.... только сила воли .... или Ален Кар ( наберите в яндексе видио, как бросить курить)
только характер и сила воли. и правильная мотивация. в качестве замены попробуйте леденцы, жвачку или конфеты-драже.
Достойных замен полно - кокаин, ЛСД, героин... А если просто хотите бросить курить, бросьте без всяких замен! 
Вас понял
Если решил, сделаешь и без замены! Сын курил, обещал жене бросить, как только родится ребенок. 9 лет не курит.
Пока окончательно не решил, но думаю в этом направлении.
Для меня в своё время помогли занятые руки. Я рисовала, делала домашние дела... А на улицу просто не брала.
Вот, хороший ответ, спасибо.
Правильный совет от Георгия - сила воли - и мотивация. В помощь - семечки, жвачки конфеты-леденцы и тд и тп
Ничем...надо просто бросить... А деньги , съэкономленные на сигаретах найдут себе применение..)))))
а зачем одну зависимость закрывать другой? от зависимостей надо избавляться сразу и навсегда
тут сложно ответить. Для этого надо понимать для чего вы курите. Что именно они у вас замещают
К примеру ночная рыбалка. Борьба со сном...
А вы только ночью на рыбалке курите?
Не только. На работе, во время перерыва. При работе за компом надо хоть иногда отдыхать.
нужна причина. Настоящая а не надуманная. Вы должны понимать для чего вы бросаете. И только так бросите. По крайней мере у меня получилось только так
Не ищите замену - не поможет. Просто бросьте курить! 45 лет назад я так и сделал. Курил 20 лет
Благодарю.
раньше на семечки переходили, а теперь все культурными стали и про них забывать стали....
я тебе очень сочувствую......но от етого избавится почти не возможно
ты будешь курить
Да многие из моих друзей бросили.
я тоже бросил но случайно......заболел и тошнило от сигарет
ето был шанс для меня
Хобби какое-нить...может фитнес, а вообще, если решил- просто не покупать и всё!)))
Тоже вариант. Спасибо.
Я не особо понимаю...в чём прелесть курения. Меня мутит от малейшего запаха. Да и это же- сознательное саморазрушение. Но, как сказал Марк Твен:" Бросить курить легко...я сам раз сто бросал!"))) Так что...силы -воли вам!))
благодарю.
насбирайте корней тополинника и смоляйте в удовольствие в школе так и делали))
)))Мы в школе листья яблони сушили и курили. Потом матушка нашла на листья на батарее... Долго чего-то про гербарий ей рассказывал...
я правда свои сигары вне дома оставлял))
Нужно большое желание и табекс в помощь!!! Эрзац не вариант!!! Главное желание!!!
Благодврю.
просто бросайте и забудьте как что то плохое...Плохое - это последствия...ХОБЛ


