Почему бывает не спится, т.е. бессоница?

нервная система перегружена или не достаточно физической/эмоциональной работы

по многим причинам. чаще всего это стрессы и переживания или когда что-то болит.

В моем случае, просто не хватает свободного времени и я жертвую сном))))

я сам ищу ответ на этот вопрос)))я еще не ложился)))