Вообщем то от чего угодно можно получить переутомление, самое важное это успеть восстановиться к следующей тренировке и ни в коем случае не нагружаться по максимуму если соблюдается диета в питании - т.к. связки слабеют.

Спи 8 часов в сутки и не будет переутомления Нагрузки нужно постепенно увеличивать на мышцы чтоб росли и протеин пей Ну это наверное ты и без меня знаешь

Конечно, от всего можешь, если плохо кормишь организм, и не достаточно времени на восстановление мышцам даёшь.

Нет, никак невозможно, я вот делаю 10 000 подтягиваний за три часа и ещё бы 10 часов подтягивалась, но надоедает.

я хоть и не спортсмен, но это же ясно как белый день, переутомляться и надрываться нельзя даже спортсменам

Конечно!!Разве инструктор не предупреждает ?Чрезмерные силовые нагрузки ведут к синдрому усталости.

Скорая всего нет прост привыкниш если постоянно будешь висеть свой вес не чухать будеш

Нет, но всего надо в меру! Если ты на них весь день висеть будешь, толку больше не станет

зависит от вас если на следующий день есть усталость в руках стоит отдохнуть день

переутомление можно получить оот чего угодно, поэтому важно все делать в меру

Взаимный вопрос: А вы видели хоть одного здорового спортсмена в возрасте?

усталостный перелом надкостницы обеих голеней у Дениса Аблязина...

Нет. если при сбалансированном питании и качественно отдыхе.

Можно. Что говорит тренер? Спецпитание нужно или его замена

Кровь на анализ сдайте и узнаете от чего переутомление....

Конечно можно. При отдыхе происходят основные процессы.

))))))))))))) бляяяяяя откуда ж вы такие беретесь то???))))))))))))

врятли ,наоборот приток крови получишь , сам занимаюсь

конечно...: читать все об утомлении и переутомлении

Если после пары недель сделать перерыв, то нельзя.