На стероидах не станешь 100% качком. Не всем они помогают. Для некоторых вообще бесполезны. Последствий практически никаких от них. Бывают временные побочки, которые уходят, когда с них слезаешь. Все обоатимые. Я в натуралку до 43 см дошёл при весе 86 кг, а дольше стал. Лет 5 еще занимался в состоянии плато. Потом взялся за ум. Стал изучать биохимию.

По хорошему, после 35 лет даже нужно принимать стероиды, даже если не занимаешься, что бы организм не так быстро старел. Теже Арни, Франко Коломбо, Стало не и т п. Принимали стероиды мегадозами... И ничего, все живы и отлично выглядят.

я ничего не говорю. это тупо ваше дело. ну вот мой однокурсник принмает стероиды и не занимается, а просто в зал приходит со мной поболтать и отвлекает меня от дела. у него живот вырос. нормально это?

Смотря на чем сидит. Если метан или дэка, то зальешься водой и жиром. Стероиды принимать и не заниматься глупо. Только водой зальешься. У нас придурков в зале тоже хватает, на что бабла собрали, то и колят. ПКТ вообще не знают что такое. Колят как бык поссал.

он все старается меня уговаривает чтобы я тоже принимал, но мне что то не хочется принимать. да и деньги тратить не хочу. я лучше уж так, естественным путем накачаю. да долго придется все это мне делать. ну что же я могу сделать

Без стероидов ничего не накачаешь. Дойдешь до своего максимума и будешь топтаться на нем годами. Посмотри как растут и за счёт чего мышцы. Сразу все станет ясно. Другое дело, что прежде чем курсить, нужно лет 5 так отпахать и после 26 лет, когда гормоналка сформировалась. И прочитать горы литературы что с чем комбинировать и каких дозах. Как выходить из курсов и т п. А то только в зал пришёл и сразу самый дибильный курс делают-метан соло)))

я не только в зал пришел

ключ в другом..силовая направленность это тренинг того о чем билдеры и понятия не имеют..

Да им это и не надо.по Вэйдеру качаются все и работает.

таких - много...и зачастую -частично гипертрофированых или со сверх пересушеной подкожной клетчаткой..не функциональное занятие...вейдер не понацея..

Видел я уникумов, которые по другим методикам работают. Результатов не увидел.

супер известные!!! Александр Засс, Ли Сяо Лун(Брюс Ли), парняга с хабаровска..сейчас в японии -шихан с киси -сумо занимается..

Я всё ещё за гармоничное развитие...

Главное не забывать про время. Оно очень быстро тикает

Тебе ли печалиться. Куча друзей, свой, хоть и не большой бизнес. Создай зал- качалку. Деньги если не рекой, но будут постояянно.

Конкуренция высокая. Аренда дорогая.

Понял, ты хотел для рекламы. Но проще найди качка, который за абонемент и хавчик будет на тебя работать.

физические упражнения снимают стресс. если вам не помогает, то значит тренировки вас напрягают. и всё же это комплексы

Давно уже нет никаких комплексов. На мнение остальных просто плевать. Делаю то что мне нравится. По силе, по телу, по зарплате, по внимаю женщин я давно превзошел среднестатистических мужчин. Перед кем мне комплексовать?!

ну ваше поведение говорит об обратном. в 20 были худеньким-сейчас качаетесь так, что делаете уколы. гипертренировки. раньше скорее всего не было такого внимания девушек-сейчас ходите по ночным клубам, где сотни красавиц. хотя их можно встретить где угодно, но не в таких количествах. тоже гипервнимание. отдыхаете в больших компаниях-как подростки. много всего говорит о том, что отрываетесь за свои 20. добились всего чего не было тогда, всех целей добились, а счастья нет. как так, Слава?

Может ты и права. Чего хотел достиг, а новые цели в стадии проекта. Больше в работу ушел, стараюсь там пробовать что то новое для себя.

очень серьезно задумайтесь чего вы хотите действительно? что вам нужно для счастья? если вы сейчас задумаетесь и начнёте рассуждать на эту тему, то возможно через 72 часа придёт ненавязчиво идея, что вы действительно хотите. наш мозг так устроен. сейчас вы запускаете новый механизм-новую мысль. потом мозг 72 часа в подсознательном режиме думает и через 72 принимает решение в виде каких-то новых мыслей. нейропсихология. как подсказку для себя можете вспомнить любимую сказку в детстве или мультфильм

Уже узнал

удачи

Норм. Результаты поперли.

УЧТИ ) там все по курсам __ и по меньше всякие гормоны и бяки вкалывай в 50 все будет отваливатсья )))

В курсе курсов. Есть мужики знакомые которым за 50. Выглядят круче 30 летних. И в барделях сразу по две бабы берут.

нуу ) вот и окей

Легко Вам живется, Слава. Всех нах!

Жизнь станет намного прекраснее если каждый будет заниматься собой и не будет своими проблемами доставать других. Но это советский менталитет, все привыкли ждать помощи со стороны. Приезжаешь в Российские глубинки, народ бухает и власть хает. А кто чего то добивается, тот уже отрывается от народа)))

Ох и мешанина...Между бухающим народом и конкретной, потерявшей семью бабушке - невероятно огромная разница. Но Вы ради собственного спокойствия, четки и однозначно вынесли приговор.

Мне есть о ком думать и заботиться, что бы не оказаться в роли бабушки.

)

Поперло!

Я им уже был....

тогда другое дело

вот-вот ...и я так же...идет тетка в 45 как танк,такое чувство,что уже после замужества она уже решила что жизнь удалась и можно отрастить жопу и надеть грязный халат

Большинство таких. И списывают это то на роды, то на возраст. Роды вообще фигуру не портят. У меня жена всю беременность в зал ходила. За питанием следила. Через 4 месяца после родов уже была в отличной форме.

согласна,но прошу прощения за подробности кости таза расходятся-никто не отменял...

Ну так потом в норму возвращаются

чет не вернулись после вторых родов)

А жить когда?

Ну такая жизнь у качков.