AE
Andrew Ershov
Ответы · страница 5
Андрей Науменко
Питание-трени-препараты. В нужных пропорциях.
Андрей Науменко
Я не смогу.
Slava Antonov
Ещё успеешь. Все зависит от организма. Знаю мужика который в 30 лет первый раз присел. А в 40 выглядел гораздо лучше чем в 30.
Андрей Науменко
Не, я к тому, что не могу себя в еде ограничивать. Люблю вкусно готовить и вкусно есть. Без выпечки это вообще жуть.
Slava Antonov
Это так кажется. Поначалу тяжко. Потом привычка. Я много ем нормальной пищи, что выпечка уже не влезет. Хотя по выходным и торты и блины со сгущенкой. Исключил полностью только картошку, хлеб, макароны.
Андрей Науменко
Ну, я ХЗ.
Елена
Залезть на качелю покачаться
Антон
Тестостерона энантат и упорно тренироваться
Антон
Не должны быть
ЕС
Елена Счастье
Найти тренера на индивидуальные трени и жать
Slava Antonov
Сам подрабатывал тренером для удовольсвия
Тетя Фрося
ешьте больше
Slava Antonov
От этой гадости точно не станешь
Сс
Ссс
Тренировки тренировки и еще раз тренировки
Григорий Миронов
Нужно ставить цель и добиватся результатов
ОМ
Олег Михайлин
Упасть на пол и качаться влево потом вправо
Жанна Нуриханова
Надо через каждыи час заниматься сексом
Лина С.с.
Перебороть свою лень и начать качать мышцы
Элина Семигодова
Ну судя по вашей аватарке вам это известно
Slava Antonov
Может кто нибудь предложит оригинальный способ.
Ла
Лариса
Купить силиконовые бицепсы и не париться))
СН
Светлана Немецкая
Если вы это спрашиваете, значит никогда. ..
𝓔𝓴
𝓔𝓴𝓪𝓽𝓮𝓻𝓲𝓷𝓪
если быстро, то синтолом накачай себя)))))))
ГБ
Гуля Бельбаева
Каждый денб тренироваться по 2часа в зале
ЦЛ
Цудахар Леваши
Шланг от насоса в одно место и .....качайся
Трубкина Елена
Слав! а тебе зачем ответ на этот вопррос?
Slava Antonov
Интересно мнение окружающих
Genadij Kozlovskij
Чтобы ответить как, нужно знать а зачем ?
Алексей Генералов
Посмотри видео от Брина
..
......(?)......
А Много картошки сможешь выкопать ?
Slava Antonov
20 соток за день под лопату выкапывал
Похожие вопросы