скоро лето вы случайно не на качали мышцы или пресс?

Себя берегу!!!))) Вы думаете это необходимо?

ну если в городе живёте и делать нечего то надо увеличивать нагрузку

Хорошо, приму к сведению!))) Красивый рисунок на авке!)

И почти ничего.)) Стою вот любуюсь прессоприкрытием. Не фатально, но напрягают эти лишние детали..

нужно браться за свое тело да же для себя

Конечно для себя. Я же свой строгий критик. Хотя надо бы построже..

Кому не нравиться то, вот лето на носу а ходили до последнего как я)))

Сессия не даёт покоя, а на самом деле просто лень

как это блин качаешь? на сковородке что ли?

Виталий а вы точно Виталий?

Виталий возле холодильника качает блин

да точно виталий,а качаюсь я на турнике

Чтобы заглчдывались другие девушки

на улице 40 градусов а вы говорите о тренажерах. нет уж. вы как то сами. а мы в бассейн. там уж летом только можно

зачем в бассейн!? если пляж под боком!

Я не понимаю понимаю что ты написала

Ты в школе ты не русская что ты

Я не понимаю ты в школе мне русская

да не кому спорт не помешал

непроизвольно накачался на работе руль тугой кручу не одной жиринки

нет,мне не надо))

я так не думаю!

с прессом у меня все в порядке, утром не забываю делать упражнения))))

НУ ДЛЯ СЕБЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТОГДА

тут главное не перекачать...

а вот представь за тобой к тонибуть бобежит а ты не сможешь даже убежать вот попробуй представь что за тобой гонятся 5 человек

а поди ты и не хочешь убегать а

ВЫБЕРЕТЕ ВРЕМЯ ЭТО НЕ ДОЛГО

буду загорать без пресса))

ну просто блин надо заниматься спортом

Вы занимаетесь? И не курите? ))

спортом занимаюсь но курю,бросал курить толку нет в одной поре не худею не толстею 70 кг рост 175

Так бросать то нужно было не для веса. а для здоровья)) Я вот тоже не качаю пресс, как весила свой бараний вес 47 так и вешу)))

А зачем?

Мы не на качали. Мы - качали, на! )))

Ххааа

ну просто чтоб быть стройной и выносливой

Мы и так в форме

А нам и форма не важна. Нам содержание, на, важнее. ))