Самая эффективная диета для похудения?
Заниматься спортом . Вести здоровый образ жизни и полноценное питание . полноценный сон и отдых.
вести здоровый образ жизни!))..а если все время думать о диетах это прямой путь к психиатору!!)))
Очень маленькая тарелка.Условия:питание без добавки,четыре раза в день.Других не знаю.
худеть не нужно вам?
Нет.Вес 57 при росте 166.Или нужно?
да фигура у вас стройная
Ну вот я питаюсь так как написала.Всегда.
Понятно все дело в еде
Только не диета, а образ жизни - тратить больше чем потреблять.
И это верно.
)))
Стимул .. цель и можно похудеть и похорошеть и поумнеть
о как
Скотчем рот заклеить и на холодильник кодовый замок.
тоже как вариант
как сказала покойная Плесецкая" Не жрать"
О уже и мужики диетами интересуются
а почему бы и нет
Спортом занимайтесь
мне не до спорта много работаю
Так вы женщин и проконсультируйте, им всем наверно интересно...
Если бы знала, давно бы похудела..
могу подсказать
уже передумала...
почему
да и так красотка!
заметно
Меньше кушать..больше двигаться )
и что же вы пожете посоветовать
технику диеты
у вас есть своя???
да если можно так сказать
так горворите
Оставить лишний вес на столе...
Меньше кушать и никаких диет))
стакан воды за три дня до еды.
не открывать холодильник...
особенно после шести
особенно 23 часа и 59 минут в сутки...
как медведь палец сосать
примерно
Влюбиться.Мне помогает.
я правильно понял поменьше мучного побольше ночного
Ну, и это тоже помогает.
заклеить рот скотчем)
а кроме скотча
вода)
ешь вода пей вода
ага)
но на воде долеко не уедешь
вы серьезно? тогда раздельное питание
заклеить скотчем рот
да четверть первого)
тогда понятно а у нас вечер еще пока но скоро ночь будет
))) вам везет))
незнаю правда на сколько везет
)))) на целых три часа)))
изменить образ жизни
будем знать