Нужно кушать витамины и чаще заниматься сексом!!!Стыдно этого не знать!!!
Не пить,не курить есть только полезное тепло одеваться короче кошмар))))
Витамин Е, иммуномодуляторы, только подбирать надо - обратиться к врачу
у меня иммунитет супер, а все потому, что я прожил на севере где зимой -42
я 25 лет прожила где зимой - 50 норма ...
считаю что иммунитет прсисился там
каждое утро натощак сьедать 1 грецкий орех с мёдом в течении 2-х месяцев
только закаливание !!!холодной водой..или обтирание мокрым полотенцем !
Раньше был препарат "Иммунал" для уколов. Или Вам из народной медицины?
Закаляйтесь,и ещё кушайте салат из огурцов,помидоров и лука,ещё масло.
РОМАШКА ПОДОРОЖНИК БЕССМЕРТНИК ВСЁ ЗАВАРИТЬ ПРИНИМАТЬ ВО ВНУТРЬ

его повысить невозможно.... а востанавливается здоровым образом жизни
Ч.смородина, гранаты,морковь, зарядка,здоровый образ жизни,женьшень...
сходить в сауну или пригласить мальчика на чашку кофе или чая до утра
самые простые методы это правильное питание и физическая активность
Ели хочешь быть здоров - закаляйся, позабыть про докторов постарайся.
Комплекс мер нужен пейте настои из трав.Занимайтесь спортом и сексом
дибазол по 1/4т 1р/д в теч. месяца перед прогнозируемой пандемией..........
Да много всего есть. Попробуйте с листьев эхинацеи пурпурной начать.
Упорными физическими нагрузками. На раскладушке. Проверенно. Начни !
сначало нужно знать причину почему он ослаб а уж далее действовать...
Если зочешь быть здоров , закаляйся , голой ж. сядбь на лед и улыбайся.