Сбивается ли у вас режим сна?И как вы с этим боретесь?

Работайте и о чудо Вы будете уставать и ложиться спать в одно время

ложусь в 23 часа, встаю в 4-5 часов, не спиться. ЛОжусь в 6 и досыпаю до 8

У меня сон борется с режимом и режим со сном....а я как бы в стороне...

Отдыхом ,если переутомилась, и движухой если хочу нормального сна.

с трудом борюсь.. но, надо спать ложится, как только зевать начал...!

Режим сна всегда может сбиться...стараться не выходить из режима...

Давняя проблема. Осталось только перейти на таблетки, но я не хочу

Сбивается т.к. работа круглосуточная и бороться с этим невозможно

Аватарка похожа на сюжет из фильма "Вечное сияние чистого разума"

почитайте перед сном книшку в слух когда утомит , ложитесь спать )

Да,мне помогает настойка пустырника,вовремя лечь и войти в колею

капец как, сплю до 12. Не борюсь, на работу пойду все придет в норму

сбивается, не борюсь я с ним, а просто улаживаю если хочет спать )

Бывает). Требуется несколько дней, чтобы вернуться в свой режим.

А вы не напрягайтесь и не нервничайте, тогда ничего не собьется

вот сегодня сбился...никак не борюсь...жду, когда вырубиться сам

Да)работа такая)ритуальный агент,восполняю где угодно уснуть)

сбился. Беременность на последнем месяце не только сон собьет

Режима сна нет Совсем Вообще Очень трудно

Работала в железнодорожном графике, сбился. Сейчас наладился