чем опасен Авитаминоз?

Авитаминоз - это недостаток витаминов, необходимых нашему организму. Обычно с признаками авитаминоза люди сталкиваются в осенне-зимний период, когда запас витаминов и минералов в нашем организме начинает исчерпываться.
Обычно авитаминоз наступает как последствие неправильного питания. Многие люди не задумываются о возможных проблемах для здоровья, связанных с авитаминозом, и ничего не предпринимают. Однако такое заблуждение может привести к развитию очень тяжёлых заболеваний. Если дефицит какого-либо витамина диагностировать вовремя, то можно довольно быстро восполнить его нехватку. В противном случае, безобидное шелушение кожи, ломкие ногти, выпадение волос могут перерасти в более крупные проблемы, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, ухудшением зрения и другими достаточно серьёзными нарушениями.
Как избежать авитаминоза? Очень важно, чтобы ваше питание было сбалансированным, так вы сможете насытить свой организм необходимыми витаминами и минералами. В рацион нужно включить много фруктов и овощей, а также рыбу, мясо, кисло-молочные продукты, злаки. Для борьбы с авитаминозом можно также использовать специальные витаминные комплексы. .......я сама медик

Достаточно часто нам приходится слышать о так называемом авитаминозе, являющимся следствием неправильного питания. Вообще, грамотнее называть состояние, связанное с нехваткой какого-либо витамина или группы витаминов в организме гиповитаминозом. Не секрет, что многие из нас не задумываются о возможных последствиях подобного состояния и просто ничего не предпринимают. Однако это опасное заблуждение способно привести к развитию весьма тяжёлых заболеваний. Если же вовремя диагностировать дефицит конкретного витамина (исключительно основываясь на симптоматике), то можно достаточно быстро восполнить его нехватку или потреблением специфических продуктов или при помощи медицинских препаратов. В противном случае, безобидное шелушение кожи, ломкие ногти, выпадение волос и прочие «мелкие неприятности» грозят перейти в более крупные проблемы, связанные с нарушением работы ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, ухудшением зрения и прочими достаточно серьёзными проблемами.

Усталостью, выпадением волос и зубов, расслоением ногтей, плохим зрением. Я еще много могу писать. Я продаю витамины.

цинга возникает при отсутствие витамина С, куриная слепота - А, а недостаточно витамина Д - развитию рахита.

Это наступает при нехватке витаминов в следствии неправильного питания или приема лекарств

пей витамины, и тогда вопроса даже не возникнет..понятно, что зимой организм ослабевает

Предрасположенностью к заболеваниям. У в целом упадком сил, потерей настроения и т.д.

Ослабление иммунитета, в следствии этого начинаешь болеть ОРЗ, ОРВИ, гриппом и др

Есть примета. "Наступил авитаминоз - жди выпадения зубов и волос".

Всем.сонливость,падают зубы,волосы... Кожа старая.... Оно вам надо?

упадком сил, нежеланием работать, разрушением организма...

я не доктор, прочтите лучше медицинскую энциклопедию))

Нарушением обмена веществ и сбоем систем организма.

Иммунитет слабеет, питание херово или обмен веществ

сонливость, депрессия, плохое состояние коже и т д

истощением организма вплоть до летального исхода

ха ха ну и ответы ))) с какой целью интересуетесь??

на ослабленный организм микробы набрасываются.

организм может недополучить микроэлементы.

можно даже забыть, что такое Авитаминоз