очень много средств, но я думаю,что самое главное изменить образ жизни
выпить снотворное, или начать употреблять успокаивающие таблеточки
Не надо бороться Вот у верблюда два горба;потому что жизнь - борьба 
почитать книгу или посмотреть перед сном фильм
коломбо помогает, но сколько ж можно?
столько, сколько нужно !!!
ночь не поспишь, а там сама уснёшь...
ни о чем не думать перед сном
я стараюсь и у меня получается,надо сильно захотеть и вспомнить приятные моменты в жизни
греко-римской пробовала?
я так один раз даже ребенка заделал
новопасит, всё пройдет.
реладорм тож не иплох. привыканте
у меня та же проблема...(
надо хорошо выспаться.
баранов считать
ок. но они блеют и мешают заснуть
не спи днем
таблетки!
прогулки перед сном на свежем воздухе!
не спать
читать
незнаю