бессоница. как бороться?
очень много средств, но я думаю,что самое главное изменить образ жизни
выпить снотворное, или начать употреблять успокаивающие таблеточки
не вариант
а мне помогало
привыкание к ним идет
да нет нормально
Не надо бороться Вот у верблюда два горба;потому что жизнь - борьба
почитать книгу или посмотреть перед сном фильм
коломбо помогает, но сколько ж можно?
столько, сколько нужно !!!
ночь не поспишь, а там сама уснёшь...
ни о чем не думать перед сном
научи, как не думать
я стараюсь и у меня получается,надо сильно захотеть и вспомнить приятные моменты в жизни
вспоминаешь - думаешь))
зато сразу засыпаешь))))
греко-римской пробовала?
вариант
я так один раз даже ребенка заделал
у меня та же проблема...(
ищем ответ всесте
угу)))
новопасит, всё пройдет.
реладорм тож не иплох. привыканте
надо хорошо выспаться.
баранов считать
ок. но они блеют и мешают заснуть
не спи днем
не сплю
таблетки!
привыкание к ним
прогулки перед сном на свежем воздухе!
не спать
угу
пиши письма
читать
труды ленина?
И не только
незнаю
хнык
че хнык