Навеяло вопросами здесь о плохом настроении и прочих "нерадостях". Если у вас плохое настроение и хроническая усталость - это явные симптомы нехватки каких-то жизненно важных веществ. Не буду грузить перечислением всех витаминов, об этом можно погуглить. Просто вспомните про всем известные с детства сухофрукты и будьте здоровы.

Какие из сухофруктов больше всего любите?

Самая большая проблема в том, что похудеть таким способом, конечно, можно. Но ... как вы сами сказали, это пытка для организма, а он пыток не любит... Вес, конечно же уйдёт, вот только голодать вечно никто не сможет и рано или поздно возвращаются к обычному рациону питания и вот тут ждёт сюрприз. вес возвращается. ...причём ещё больше чем был.... организм "наученный" горьким опытом начинает создавать "запасы" на чёрный день и вот от них избавиться уже сложнее, а если регулярно себя подвергать таким "пыткам" .... короче это вообще грустняк...

Трое суток полного голодания - я за десять лет наконец-то достиг его. Да, ещё важен опыт голодания, и искусство управления желудком, чтобы он вас не переварил в это время... Вес уходит очень хорошо - до трёх килограмм. Потом - главное считать калории, - и всё. Вес будет держаться на достигнутом уровне.

Наверное это не мой способ. К голоданию я не готова. Ну, по крайней мере пока. Мне бы сыроедение в полной мере освоить...

Одно к другому не имеет никакого отношения. Это, как если бы вы хотели бросить курить с помощью пластыря...

Спасибо!

они очень сладкие, без кислинки. такие, как я люблю. а еще люблю сушеное манго

Вяленую клюкву ни разу не пробовала...

У нас тут в "Десяточке" продают

Эх говорят перевелись рыцари давно ,,,

видимо Вы заблуждаетесь. пользу дают только местные.

Не заблуждаюсь, испробовано на себе))

ВЫ бывали у нас на Камчатке?

Птмч. всякой химией обрабатывают

В продажу обычно поступают как сухофрукты.