Способ который знают все врачи вынужденные работать по ночам: Называется Коктейль. Берёте ампулу кофеина на один кубик и ампулу глюкозы на пять кубиков, смешиваете и выпиваете. Немного горьковато, зато часов пять голова как стёклышко, ноги как пёрышки и всё соображаешь. Главное не увлекаться чтобы не стать кофеинозависимым...))))))
ого, интересный вариант, спасибо, запишу)))
Я своему сыну давал перед выпускными экзаменами: Всё сдал на отлично...Говорил что голова работает как компьютер.))))))))
а где нужно брать такую ампулу кофеина и глюкозы?
В аптеке свободно всё продаётся. Это же не наркотик.
Во время чтения это одно. А вот когда смотришь как другой парикмахер стригет человека и глаза слипаются, думаю, так же как и при чтении. Глазам время от времени надо давать передышку или мини гимнастику глаз делать, тогда и засыпать меньше будете.
Ха, я сейчас Ван Гога читаю и блин у меня это книга вместо снотворного. Вообще отлично заходит)) Дв и зачем парится, хочется спать, спите это тоже полезно как и чтение.))
проблема в том, что такое бывает на работе
Я на работе в основном и читаю. Если есть время читать на работе, значит можно найти время и поспать мальца)))
Наберите в рот воды и читайте. Как будете засыпать, мышцы будут расслабляться и рот откроется естественно себя Вы обольёте, а логично и не уснёте)))
Кстати, этим методом пользуются дальнобойщики, чтобы доехать до места...
разминка через час-два и сна как не бывало и отставить чай, кофе- укладывают здорово . чаи идут -не бодрящие, а усыпающие
сменить книгу)))
ну это при условии что кислорода в комнате достаточно, а то его мозги много потребляют))
Более интересная книга. Хотя, если в детстве читал перед сном, то теперь это уже на уровне рефлексов
Только спорт. Например, постоять в планке 3 минуты. Мозг насыщается кислородом и сонливость уходит.
А Вы ?
Как Вы боретесь с сонливостью?
Понятно. В принципе у меня окна всегда открыты))) А турника нет 
можешь просто потягиваться)
В принципе планка вполне справляется
Когда хочется спать, то тут ничего не поможет, ну в кране в моих ситуациях, мне ничего не помогает)))
Фантастика, боевики, ужасы, триллеры.
Ужастики я не люблю, потому что боюсь
И так с ним один ужастик смотрела, и чуть от страха не умерла, когда всё мерещица ночью стало
не знаю, мне все время скучно их смотреть))
Кто их не боится, то да, скучно будет их смотреть)) Моему сыну хоть и 8 лет, он тоже не боится смотреть ужастики
никак, брать и ложиться, возможно ваш мозг придумает более увлекательное продолжение, чем автор
Не знаю,у меня та же проблема,да и на работе я ещё, а так бы,пошла спать,нафиг эту книгу)))
проблема в том, что на данный момент книга по работе) вроде и свет яркий включил, и окно открыто и двигаюсь много, а без толку все...
Меня книги по работе тоже утомляют,а мы ещё каждые три месяца экзамены сдаём по этим книгам))
а вот если на компе читать, но ничего))) а что за экзамены сдаешь?)
РЖД у нас так всегда,проверка знаний очередная,типа,забудем всё,пока работаем)
Ну,впринципе,мне нравится.
первое, что приходит в голову, поменять книжку)) раз в сон тянет, значит не интересная)
а ты какие жанры предпочитаешь?)
жанры книг или чего? Кстати, о чем книга, которая теперь будет прочитана я и не знаю)))
да жанры книг)) у меня в данный момент историческая)
разные, исторические, фантастика, детективы
Я обычно что-нибудь перекладываю рукой, свободной от книги, иначе тоже отключаюсь.
Я ручку верчу, но без толку.
Монотонное движение. Нужен хаос.
Чувствуется философский подтекст.
Кистевой эспандер не пробовали применить?
Попробуйте совместить.
Порезать палец, посыпать солью))) Так Иванушки в сказках делали, чтобы не уснуть)
Да, не читали что ли?))
Конек -горбунок например)
Точнее не помню) конька только мультик смотрел)
Плохо. Сказки надо читать. Там народная мудрость
я читал сказки, но такого не помню.
Я выпиваю чашку кофе с коньяком. Если не помогает, то перехожу на коньяк с кофе.
найти книгу, которая вас заинтересует.. ну и выспаться накануне начала чтения
на работе вряд ли такие книги есть))
да, страшнее скучной работы зверя нет..
точнее документации, работа то интересная.
.. Сковородка.. Но надо осторожно.. Чтобы не погнуть.. Пару"таблеток" хватает..
Читать нужно стоя, если лежа, то дыхание направлено неверно и корни и ко сну
все детство мучился , не могу читать худлитеру, победил бросив это дело

