научите как поддержать иммунитет

нет просто рассказываю мнения других

я делюсь что сам пробовал, водку для имунитета не советую, она ослабляет (водка 40 градусов которая)

Постарайтесь, Если хочешь быть здоров, закаляйтесь.Начните ходить в баню. Не сразу, а постепенно обливайтесь холодной(вначале тёпленькой, потом всё холоднее) водой. Начните париться, и валяться в снегу. но тоже не сразу а постепенно. Это банально, но мне помогло.

здорово обливаетесь на улице два ведра

сначала с ведра обливался,сейчас просто под душем стою с пол минуты...

так же можно по зиме выходить босиком на балкон. стоять на снегу нужно столько сколько есть терпения,без интузиазма,потом растирать ноги,ступни полотенцем до жжения. тоже очень хорошо поднимает имунитет.

да не за что. расскажу предъисторию. восполение в почке. лечил годами безуспешно. лечащий врач посоветовал обливаться. именно обливаться,а не нырять. в моём случае переохлаждение противопоказанно. начал обливаться,занялся спортом,летом велик,зимой лыжи, забыл про болячки и в больницу не появлялся уже очень долго...

вы молодец, я вот теннисом настольным для души занимаюсь с подругами два раза в неделю и еще недавно начала заниматься скандинавской ходьбой

удачи вам,будьте здоровы!!!

Почитайте экологию человека и Портферия Иванова.

НУ ПОРФИРИЯ ИВАНОВА Я ЧИТАЛА И ЕСЛИ ВЫ МНЕ ЕГО СОВЕТУЕТЕ ТО ЗНАЧИТ ВЫ В В ЛЮБОЕИВРЕМЯ ГОДА ХОДИТЕ БОСЯКОМ И ТОЛЬКО В СЕМЕЙНЫХ ТРУСАХ, КАК ВАС ВОСПРИНИМАЮТ НА РАБОТЕ

Зачем же всю жизнь ходит в одних трусах? Достаточно немного времени этому уделять, чтоб не потерять с природой баланс. А работать надо в рабочих костюмах, чтобы уважать и себя, и окружающих людей. Иначе будешь болтаться в жизни, как дерьмо в проруби.

ну и в какое время суток или день недели вы живете по иванову

Начиная с теплой воды,выливая каждый день утром и вечером на голову большое ведро воды,постепенно охлаждая, до полностью холодной. После обливания вода должна засохнуть на теле. Не вытираться полотенцем. Результат будет отличным!

Если это делать постепенно в течении длительного времени,не замерзнете! Ведь здоровье дороже!

Хорошо когда сразу понимают!

ЖЕЛАТЕЛЬНО РАСТИТЕЛЬНЫЕ!!!!

ЛУК ЧЕСНОК БОЯРЫШНИК ВИНОГРАД И ОСТАЛЬНОЕ!!!!

но - со своего огорода!!!!!!!

И ЭТО ТОЧНО!!! БУДЕШЬ ХОТЬ ЗНАТЬ ОТ ЧЕГО ОТРАВИШЬСЯ!!!!

МММ Если дельное предложение обьявите

самое дельное - сноровка закалка тренировка

как то уже не влюбляется все в прошлом

В себя влюбись , люби себя так сильно как никогда не любила ... тогда всё наладиться ....

порфирий иванов всё рассказал давно

ЧИСТЫЙ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПО СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ

УБИВАЕТ ЛЮБОЙ ВИРУТ КОТОРЫЙ РАЗРУШАЕТ ИМУННУЮ СИСТЕМУ

ПАНАЦЕИ НЕТ. ГЕНЕТИКА - РЕШАЮЩИЙ ФАКТОР.

утром обмывайся потихоньку холодной водой и т.д.

я советы даю но сам-то их не исполняю

ну а я все читаю и выбираю приемлемое для себя

правильно

......................

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ

ну проще говоря чаще тусоваться

хорошее настроение позитив залог здоровья

не пью только сухое красное вино

А разные, в зависимости от возраста и состояния здоровья. Посоветуйтесь с провизором в аптеке. Но витамин С должен быть обязательно.

У меня свой консультант-дочь. Она пичкает меня супрадином.

ясно у всех своя методика и это правильно

Здоровья вам и отличного настроения!

если интересно погуглите.. здесь не расскажешь

Ну тогда питаться надо нормально

да!!на одной работёнке(в санатории!) Я?? в отпуске!! А на 2-ю мне ид -ТИТЬ... -завтра !! .. В СУББОТУ!!...

Евгений! как состояние после субботы?

ПАхал... Субботник! У ЗАВхоза МЫ делали переТУРбации... меняли мебель и... ПОЛДНЯ на ЭТО.. НУ и ..заявки!! Но ВСЁ!!- 3 суток-ОТДЫХ... В Курортный ПАРК!Ё! Правда??-погодка?НЕ АХТИ...Туман и дождик..Моросит с утра..))

не завидую,у меня тоже были гости в субботу,а сегодня голова болит..

Давление??!! Пляшет?? СМЕНА погоды..??.

А он как раз полезен !Пейте эхинацею!

Не за что!Покупайте нашу эхинацею тона и лучше и дешевле!