Надо больше употреблять кисло молочные продукты. Притом систематически.
не это не мое молочное не люблю
самый хороший лекарь от всех недугов это когда рядом настоящий мужчина...
Включите в рацион питания:-лимон,корень имбиря и т. д. овощи,фрукты,зелень
никаких витаминов из аптеки и от распространителей - всё со своей грядки
у бабушек что со своей грядки продают а ещё корень женьшеня родиолы розовой заваривайте
не берите только дорогие препараты. есть копеечные микстуры, а так...ЗОЖ
здоровый образ жизни, правильное питание, только положительные эмоции
Начни с того, что скажи себе, что ты - ЗДОРОВА !... А дальше ... пообщаемся 
я- здорова!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Давай ... по готовности ... 
делай ежедневно зарядку до пота и умывайся холодной водой каждый день
или пейте иммунал, или принимайте уколы имунномодулин, очень помогает
Естественное продукты/подвижный образ жизни/закаливание организма /
но тогда надо продукты покупать у дачников а не супер маркингтах
ну у нас на севере это никак не сделать будем покупать в магазинах
есть конечно но как то на продуктовый не ходим там ведь в основном привозное
все химические добавки не дают поддержать ваш иммунитет
Если конечно хотите лекарство могу рекомендовать
Каждое утро мыть руки холодной водой. Рецепт китайских долгожителей.
Есть элеутерококк,жень-шень,имбирь,пробиотики от дисбактериоза и др.
ДОБРЫМИ ДЕЛАМИ УКРЕПЛЯЮТ ДУШУ,А С ЗДОРОВОЙ ДУШОЙ И ИММУНИТЕТ БОЛЬШОЙ
способов 1000000000,только надо знать,что применять, дозировка,и пр.пр.пр.
а вообще иммунитет формируется спинным мозгом в юности,и в дальнейшем мы его успешно убиваем, образом жизни,экологией,и многими другими сюрпризами.
ну вот к пенсии начинаем задумываться
да ,уважаемая,ищем пути как его поддержать, тут медицина во всеоружии,только кеш доставай,а результат????????????
ну тогда буду читать газетку ЗОЖ
ну от ЗОЖ он точно поддержится
а здоровый образ жизни не подходит?
держать организм в тонусе.Можно попробовать метод Порфирия Иванова
по "детке" на улице,но можно и дома,главное верить!!
нет,я ещё не дошёл до этого.....ленивый
почему,у меня друзья этим занимаются
ну вы же рассказываете как поддержать имунитет а ваш пример пока не соответствует или у вас богатырское здоровье чему я рада
Здоровье конечно не ах,но проблем с иммунитетом вроде нет
Спорт, витамины, поменьше малоприятных встреч с неприятными людьми
Заходите в гости на чай с мёдом! Обсудим - http://www.odnoklassniki.ru/group/52269298024649
Следите за нормой гемоглобина в крови и больше витамин в организм.
Пешеходные прогулки, чеснок, на ночь чай с мёдом и русская банька.
Можно и на ночь, после берёзового веничка спиться тоже не плохо )))
Сочувствую ((( Хотя я тоже не в деревне, у нас посёлок городского типа, но банька у меня своя )))
ну а я в городе банька только по субботам
Встряска нужна организму!!! Постоянная! Тогда он борется за жизнь!
Даже обычная простуда - заставляет работать иммунитет! Обливание холодной водой - это тоже стресс для организма! Только - делайте всё правильно!
а как с простудой правильно поступить
Наши друзья - детей вырастили без таблеток и уколов!!! Только ребёнок закашлял - голым во двор, и ведро холодной воды!!! Выросли здоровыми и крепкими! У Ксюши - уже свой ребёнок! Так-что, не бойтесь при простуде - облиться холодной водой! Есть методические указания! Дать литературу?




