Да, Вы правы! Где -то слышала выражение, спокойствие хорошо, если ты сам спокоен! Может помочь душевному равновесию и любовь, если поговорить с понимающим человеком, посидеть с ним в тишине попить вино при свечах, посмотреть фильм в обнимку. Творчество, вода и всё что с ней связано, водопады, ручьи, небо и всё, что с ним связано, звёзды, закаты, рассветы, смена места, костры, шашлыки, песни под гитару, уборка, готовка, т.е. даже самые простые, но необходимые вещи, когда тебя не отвлекают и тебе это надо, могут принести спокойствие и радость. Ещё очень сильно успокаивают дети, если их подержать на руках, побаюкать, поиграть с ними. Можно погладить собаку или кошку.
нет, для меня лучшее лекарство о подобных вещей - это общение с друзьями. Всегда лучше и легче от этого на душе становится... Но, речь о личном общении, безусловно, переписки/звонки не в счет.
не всегда иногда лучше помогает музыка или общение с человеком которому ты можешь доверить все и при этом не беспокоиться ведь он не выдаст ваши тайны (все что вас мучает)
Лично для меня нет. Вообще-то, смотря для какого душевного беспокойства? Но разве можно оставаться наедине с собой в тишине после перенесенного большого горя?
нет лучше встретиться с друзьями и хорошенько отдохнуть хоть за столом хоть пойти в поход или покататься на лыжах без разницы главное не оставаться одному
Необязательно; лучше отвлечься от него каким-то действием: заняться работой, а лучше сходить развеяться на природу, на дачу, туда, где Вы любите бывать.
есть народ,который ложится в гроб и позволяют себя хоронить заживо.Потом откапывают их.Так они лечатся от депрессий и других душевных недугов
Разговор с человеком, который реально дорог и любим....только это спасает!!!! в тишине нет ответов на мучающие вопросы...она никогда не спасет....
Сделала выводы, что во всем виноватавсе-таки погода. То осенняя депрессия, то зимняя простуда, то весенний авитаминоз, то летняя дурь. 
Лучшее лекарство-это любовь родных и близких тебе людей,это спокойствие в твоей семье,это поддержка родных в самые тяжёлые минуты
Ой!! На это сложно ответить, ну скорей всего нужен человек что бы услышал вас и понял.ведь когда выговоришся, становится легче
Умение приводить себя в состояние покоя ( полного равновесия с отключением работы ума)-это главное, с чего начинается " путь".
для душевного беспокойства достаточно уехать подальше дорогому человеку и обеспечены бессонные ночи и море беспокойства
Нет. Наоборот. Чем больше общаешься, тем меньше думаешь о заботах. А вот когда остаешься один, то все как раз наоборот
Каждому своё подходит. Можно послушать Кармен-сюиту Щедрина, а можно посмотреть Большую прогулку с Луи де Фюнесом 
Для душевного беспокойства как раз-таки наоборот - всплеск эмоций и море чувств, а для спокойствия - тишина
Тишина хороша только на кладбище. Для души необходим-драйв, движуха, всплеск эмоций, а то можно затухноть.
Есть люди, которые совершенно не переносят тишину. На работе наблюдала, когда радио всё время включали.
тишина это как абстракция. слишком много вариантов для размышлений путче тонкая ненавязчивая мелодия.
Гена, сгоняй отдахнуть в укромное место , рыбу по ловили , в баньку, квас и там уже сам смотри как и что!