Прошу откликнуться тех кто практикует закаливание или так сказать моржевание. Очень интересует данный вопрос. Заранее спасибо.

А с чего начинали? Как сложно было начинать? Как часто холодной водой обливаетесь?

На сегодня не занимаемся, а начинали без прелюдий, но без этого жить не могла, так затягивает, как наркотик

У меня без прилюдий не получается, так резко начать и зайти в холодную воду)))

Тогда надо делать как вам лучше

Ясенько

Да я в принципе сам по себе и так редко болею. Пока что закаляюсь в душе.

Э-э... Ощущение, когда из проруби вылезешь, не передаваемое. Всё тело горит. У нас моржи эту купель всю зиму хранят-содержат в порядке.

Я понимаю, но у меня пока нет возможности в купель поехать.

У меня только 32 второй челюсти нет

Да это надо уже к акуле обращаться)))

Вот

Знакомые акулы есть?))

Есть ,но они акулы в своем деле ,а не в счёте зубов

Трудно было решиться?

Нет .Но разогревался перед обливанием физкультурой..до сих пор после бани люблю два ведра с шугой ледяной на себя вылить..)))

Мне кажется тяжело вот так себя облить холодной водой)))

Кайф. покричишь сначала от стресса..))) а потом тепло по телу пойдет.))))

Вот это сделать и сложно))))

Ну смотри сам..удачи!!!.

Давно закаляетесь?

А с чего начинался процесс закаливания? Я только начал пока что стараюсь чтобы ноги привыкли их водой до колена поливаю и обтираюсь холодной водой.

с бани сейчас контрастный душ холодная горячая и так 8 раз в полне достаточно

Ааа ну думал на счёт того как может отразиться на человеке, если и моржеванием заниматься и в бане париться, не в смысле за один раз, а вообще.

в бани 1 р в неделю душ контрастный каждый день

Ну бани у меня нет))

И так, как и когда вы начинали закаляться?

как только научитесь пользоваться запятыми

Что точно?