Прошу откликнуться тех кто практикует закаливание или так сказать моржевание. Очень интересует данный вопрос. Заранее спасибо.
Мы с мужем лет 10 этим занимались, в нашем городе есть клуб моржей, на берегу Волги стоят сауны, разогреваешься в сауне идешь ныряешь, когда выходишь из воды тело колет иголками, жарко, не болели простудными вообще
А с чего начинали? Как сложно было начинать? Как часто холодной водой обливаетесь?
На сегодня не занимаемся, а начинали без прелюдий, но без этого жить не могла, так затягивает, как наркотик
У меня без прилюдий не получается, так резко начать и зайти в холодную воду)))
Тогда надо делать как вам лучше
Если Вам тут напишут бочку мёда про моржевание, я потом добавлю в неё ложку дёгтя: поделюсь информацией, о которой мало кто знает...
Ясенько
Посмотри на мою аву. Хотя бы в Крещение окунись. Глядишь, и понравится. Если насморком не страдаешь. Моржи часто сопливые...
Да я в принципе сам по себе и так редко болею. Пока что закаляюсь в душе.
Э-э... Ощущение, когда из проруби вылезешь, не передаваемое. Всё тело горит. У нас моржи эту купель всю зиму хранят-содержат в порядке.
Я понимаю, но у меня пока нет возможности в купель поехать.
Классная вещь ,восхитительно и очень полезно !мне так говорили
У меня только 32 второй челюсти нет
Да это надо уже к акуле обращаться)))
Вот
Знакомые акулы есть?))
Есть ,но они акулы в своем деле ,а не в счёте зубов
Я 10 лет обливался колодезной водой прочитав Детку Порфирия....
Трудно было решиться?
Нет .Но разогревался перед обливанием физкультурой..до сих пор после бани люблю два ведра с шугой ледяной на себя вылить..)))
Мне кажется тяжело вот так себя облить холодной водой)))
Кайф. покричишь сначала от стресса..))) а потом тепло по телу пойдет.))))
Вот это сделать и сложно))))
Ну смотри сам..удачи!!!.
Вима Хофа посмотри на ютюбе ледяной человек
практикую, почти с младенчества
Обливаться обливаюсь!
мы закаливаемся
с бани сейчас контрастный душ холодная горячая и так 8 раз в полне достаточно
Ааа ну думал на счёт того как может отразиться на человеке, если и моржеванием заниматься и в бане париться, не в смысле за один раз, а вообще.
в бани 1 р в неделю душ контрастный каждый день
Ну бани у меня нет))
есть общественная
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
И так, как и когда вы начинали закаляться?
как только научитесь пользоваться запятыми
Точно.
Что точно?