Боюсь что никак...можно поддерживать, процедурами, таблетками...Хотя многое зависит от причины разрушения
Ехать туда где нет холодов и жить там
да, будет лучше.. но все равно любая нагрузка.. да и разрушаться будет, но немного медленней
я не могу колено вылечить, сегодня пришлось самой себе укол делать, аж дурно стало думала все конц близок
.. к бабушке надо съездить... В локте не может быть никакого "хондроза"... Это защемление мышц и сухожилий...
обратитесь к специалисту , если реально этот вопрос интересует . А то тут насоветуют , вовсе обездвижишь
Кетонал 2.0 в/м. Мидокалм 2.0 в/м . Структум 500мг по 1 капс 3 раза в день. Долгит крем растирание. Токи Бернара.
В аптеке продаются мази типа "Окопник с пчелиным ядом" или "... со скипидаром"... Попробуйте, мне помогало.
Пить несколько раз в день чашку тёплой волы с ложкойимеда и щепоткой корицы. Я так вылечила Коксардроз
Может быть, лучше тебе обратиться к врачу. Сказать, по-моему, у меня остеохондроз. Хотел бы вылечиться.
оберните фольгой пищевой блестящей стороной и зафиксируйте чем нибудь ( эластичным)..... точно поможет
Не верьте рекламе, эту болезнь можно облегчить но не вылечить! Даже если замените сустав на титановый
есть одно средство проверенное, не все просто догадываются, а в интернете вообще не знают. есть врачи
Для начала сдать анализы......врач назначит верное лечение..а главное-эффективное и профессиональное!
Магнито электро и вибростимуляция это у физиотерапефта и ибупрофенчик. Легкий самомассаж по утрам.
Муай тай, ММА, бразильский джиу-джитсу
Это смесь нескольких единоборств
Участвуешь на соревнованиях ?
В молодости разными видами, сейчас только на турнике. поддерживаю телосложение.
И расстянул руку. Все понятно. Сделай месяц передышки и как я посоветовала
Пересмотрите питание. 1 месяц пить желатин: 15 гр. желатина заливать вечером 1/4 стакана холодной воды
мажь мазью вольторен или крем долгит и мазь деклофинак эти мази и крем от боли и снимают воспаление
разотри ладони икак почувствцеш тепло приложиоднуадонь локтюиивторуюк к другому и держи20-30 минут
чистка всего организма... растяжка правильное питание.. и сероводородные ванны горячих источников
Если суставы "скрепят, то нужно употреблять желатин и все его продукты ( желе , мармелад) без сахара
Лучшее гимнастика лечебная и режим, ну и народная медицина. Лекарства это быстро, но все вернется.
Какие рецепты народной медицины можете посоветовать ?
Про остеохондроз, это Поль Брэегг, обязательно найдите книгу, поможет. Нужно искать, смотрите на Ютубе. Советую рецепты на основе меда и корицы. Желаю здоровья.
массаж всякие грязи -шнязи сауны -шмауны балеотерапия итд итп плюс лечебная физра ЛФК называется