Сколько нужно заниматься фитнесом, чтобы укрепить тело?

занимаясь 3 раза в неделю думаю за 3 месяца можно получить видимый эффект

Не переедать и фитнес.Первые результаты можно увидеть уже на 3-4 неделю

Тут где то были предложения - похудеть на 50 кг за 10 дней - нафиг фитнес)))

Ксения зачем худеть мужчинам нравятся когда есть за что ухватиться ))

Смотря насколько активно заниматься и смотря сколько нужно скинуть)

Не знаю. Мне пофиГ) я ем все что хочу. И не полнею. Хороший метаболизм.

Сколько угодно , на самом деле перестать жрать будет куда эффектным

а ты не плохо выглядишь, ты занимайся что бы держать такую красоту

Столько ,сколько нужно заниматься сексом что бы стать импотентом

у каждого разные особенности и каждому свой подход) и свое время

Вообще нужно всю жизнь следить за собой а не промежуток времени

начнешь ходить в спорт зал ,не захочешь потом выходить из него

В инструкции написано: пока не достигнете желаемого эффекта.

Фитнесом можно заниматься долго а похудеть не каждый может

не сколько, а как) усиленно, да и важно правильно питаться)

смотря насколько похудеть надо) думаю несколько месяцев

Ксения лучше бегать по утрам)) и ходить 2-3 раза в бассейн

До тех пор пока вы не достигнете желаемого результата)

Ну смотря на то на сколько по весу Ты хочешь похудеть!

А это завесит от Вас, Вы 105 или 95, как Вам нравиться ...