КК
Ксения Киреева
Ответы · страница 3
MМ
Max Михальцов
Чтобы похудеть, месяц! Чтобы поддержать, всю жизнь!
МС
Мария Савчук
не знаю,никогда не сталкивалась с лишним весом)
Алексей Крещёнов
Каждую ночь по пол часа перед сном на 2 подхода
КК
Ксения Киреева
Скорее не похудеть,а укрепить тело
ИА
Иван Адамс
Всю жизнь если ты жиробас то тебе сложно будет
ВС
Виктор Соколов
тут такое дело что ещё надо и диету соблюдать
АФ
Артём Федя
смотря какое тело сейчас, от полу года и выше
РК
Ришат Кашапов
Месяца 2 наверное что бы заметить результат
АБ
Артём Бахтин
зависит от тренера консультанта и от диеты
Ольга Князева
Всем давно известно что надо меньше жрать
Миха _
незнаю)) сколько нужно есть чтобы набрать?
Дима Галин
Неделю) что бы увидеть первые результаты)
Muto Osman
Еще нужно голодать а так месяца 3 хватает
Эдуардо Trd
в зависимости сколько лишних киллограм
Эдуардо Trd
тогда можно и просто поприсидать пару раз=)
ИП
Илья Пронин
Редко, лучше чаще занимайтесь любовью
ИП
Илья Пронин
А вообще зачем вам худеть?
КК
Ксения Киреева
Скорее не похудеть, а укрепить дряблости
ИП
Илья Пронин
Тогда присядания дома просто попробуйте, попик будет офигительный)
ИП
Илья Пронин
Оу а если не секрет что ещё?
КК
Ксения Киреева
Все тело...пресс..ноги..попу..бока..
ИП
Илья Пронин
Я бы посоветовал плаванием заняться)
ИП
Илья Пронин
Жаль, но если фитнес то немного а то будете уставать и соответственно меньше уделять времени партнёру
Шветка Онаоченьизвестна
надо не жрать и хватит 3 месяца вполне
Шветка Онаоченьизвестна
блин..не помогает....после работы тяжко 5 раз успеть и не уснуть еще при этом
Шветка Онаоченьизвестна
а что поделать?! хочешь худеть надо шевелиться как-то!
Maxim Odin
Годик... не меньше...))) Это же здорово...
Bounty531
Час полтора) нужно кушать правильно)
КК
Ксения Киреева
Не в день) а именно сколько месяцев уйдет
Bounty531
Регулярно) это как выработать привычку. Но можно за месяц при правильном питании. но я предпочитаю всё же не напрягать так организм а тренируюсь всё время регулярно) тело привыкает и обмен веществ ускоряется)
ФШ
Фархат Шонаев
Не фитнесом, а сек..., 3 раза в неделю
ФШ
Фархат Шонаев
Могу посодействовать... надо уметь просто правильно все делать
ФШ
Фархат Шонаев
Ооо, я жду тебя в Казахстане
Камилла
Желательно хотя бы 3 раза в неделю
Руслан Бимаханов
ну нормально же!!! ты оказывается не такая уж и высокая как кажешься на фото...
Камилла
Неа не высокая)) ну чуть согнать надо
Руслан Бимаханов
у меня рост 185, а вес килограмм 95 наверное сейчас есть...
Руслан Бимаханов
зачем? Я вот собираюсь в спорт зал снова начать ходить...
Руслан Бимаханов
но худеть не хочу, я хочу наоборот прибавить кг 5 как минимум, но не жира а мыштц...
Ержан Бектурган
С перво сексом нода. Заниматься
Ержан Бектурган
привет. Ксения в коком городе живешь
Похожие вопросы