Решил сегодня бросить курить, последнюю сигарету скурил в 6 утра. Есть рекомендации?
Держитесь ! Мы с вами ! Правильным путем идете ! У меня приятельница все табачное повыкидывала , а в магазин идти не больно охота . В итоге сейчас курит намного меньше
Что-то странное просто творится: изначально я курил 2 пачки в день, каждые полчаса - сигарета. Потом всевозможными ухищрениями мне удалось снизить в 2 раза потребление табака. А тут стал замечать, что не только откатился к первоначальной дозировке, но и увеличил её, двух пачек стало мало на сутки.
Видимо , когда волнуетесь , то автоматически , бездумно хватаете " соску "
У меня - другая версия. В нынешних сигаретах такая смесь химии, что уже и табаком-то не пахнет...
Значит наркотики ! Вас завлекают в опсные сети ! Бегите , смазав пятки !
Отказ от курения вообще - единственно правильное решение в этой ситуации. Раз и навсегда!
Если вы сильный человек , то метод " раз и навсегда " как раз для вас . Начало положено , вы хотите бросить курить
Говорят нужно есть капусту, в некй содержится никотиновая кислота и она на время отбивает охоту курить, короче как захочете курить ешьте капусту. Удачи
Спасибо!
Да. На позыв закурить задайте себе вопрос:"Валера,оно тебе надо?" и ответьте:"На фига?"Это железно! Только правильно ответьте.Я сама прошла через это
Я что, зря терпел, чтоб сорваться? Жалко...
Чего жалко-то?
Стока времени зря терпеть.
а как вы, хотите бросить или нет? это решение только вашим должно быть) и тогда все получится))
значит есть надежда, что все ваши качества сработают на ваше здоровье)
Не ожидал от себя, что решусь на это.
почему?
Сам себя удивил.
зато как??))
Занять себя чем нибудь интересным, жратва, семечки хорошо выручают. Уже 2 недели как бросила
Я в танки режусь и здесь общаюсь.
Фильмов можно набрать семечки и фрукты. Только без чипсов, сухариков и колы- шмолы. Бросала так. Разнесло
Спасибо, понял.
Удачи! Вытерпеть дней 10
Понял, благодарю!
держись паря главное три дня продержаться потом на спад желание пойдёт
а справа ангел сидит если конечно он не отвернулся от нас
)))
это не вам был ответ
Да ну вас нафиг!
да до вас тему подняли про тёмные силы
Рекомендаций нет!!! Лично мне помог бросить табекс!! Бросила за неделю!
Я брошу без всего, спорим?
А зачем спорить то!!! Главное есть желание бросить!!!
Я создал для себя новый метод, который сработает только для меня.
Можно прополоскать рот содовым раствором и попробовать закурить.
А иногда и надо взлетать
Я приземляться не умею, падаю и больно.
Научитесь
О нет! Спасибо, у меня и так полно занятий и развлечений.
Ну, это Ваше право, никто Вам ничего не навязывает
Посмотрите фотки лёгких курильщика или рака губы. Очень помогает.
Важным аргументом мотивации продолжению то, что физически организм не испытывает недостатка никотина, желание закурить - его иллюзия. К примеру, сердце не остановится и печень не откажет, даже наоборот - следует ожидать улучшений в работе всех органов!
а вы читали Аллана Карра?
Его - нет, другой инфы кучу.
ну так флаг вам в руки!)))
А барабан на шею? Жёлтый?
да хоть десять барабанов. Лишь бы помогло)))
)))
Осталось продержаться без сигареты лет 10 и у вас все получится!
Не думайте об этом...перестраивайте мозг на другое
Спасибо, так стараюсь и делать.
Значит бросите
Я хорошо подготовился, разработал для себя индивидуальный метод, который превратится в пыль, стоит только мне сорваться.
Не упустите этот момент,чтоб сорваться...
надо чем-то отвлекаться, а то будет сильно тянуть)
Благодарю за поддержку!
Не бери каку в рот
Спасаюсь веточкой черёмухи - горько и вяжет.
Отлично. Некоторые жвачку жуют
леденцы еше
Если бросили последнюю, то следующей не будет!!!!!
Ваши слова - Богу в уши! Благодарю за поддержку!
Если поможет , то я за вас очень рада буду. Один человек здоровее будет в этом мире!
Благодарю за поддержку!
Таблетки говорят помогают, тягу отбивают..
Не верю я в них...
Я тоже.. Но некоторым помогают, никотин поставляют таким образом
Никотинового голодания не существует, это - иллюзия.
Модет быть..я не знаю
Я читал.
Есть- больше не курить, принять решение.
Держусь.
Поздравляю!!! Я не курю 11 лет!
Вторые сутки пошли, всё больше будет жалко, если сорвусь, не забываю об этом.
главное продержаться первые две недели
С героина столько же соскакивал в своё время... На второй неделе уже легче.
Так ты выкурил свою последнюю сигарету.
Удачи Вам в Вашем не простом решении.....
Спасибо, удачи и Вам!
удачи! главное не поддаться искушению)
Стараюсь. Спасибо!
только сила воли))))другое не помогает
Угу, спасибо!
да не за что)))сама бросала несколько раз и поняла ,что кроме вашего желания и силы воли нет никакого лекарства
У меня мотивация удачная. Если закурю, значит до этого зря терпел, обидно , правда?
да,удачи Вам!!!
Спасибо!