Валерий Шилов
Валерий Шилов

Решил сегодня бросить курить, последнюю сигарету скурил в 6 утра. Есть рекомендации?

621
49
0
Ответы
Лара
Лара

Держитесь ! Мы с вами ! Правильным путем идете ! У меня приятельница все табачное повыкидывала , а в магазин идти не больно охота . В итоге сейчас курит намного меньше

6
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Что-то странное просто творится: изначально я курил 2 пачки в день, каждые полчаса - сигарета. Потом всевозможными ухищрениями мне удалось снизить в 2 раза потребление табака. А тут стал замечать, что не только откатился к первоначальной дозировке, но и увеличил её, двух пачек стало мало на сутки.

1
Лара
Лара

Видимо , когда волнуетесь , то автоматически , бездумно хватаете " соску "

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

У меня - другая версия. В нынешних сигаретах такая смесь химии, что уже и табаком-то не пахнет...

1
Лара
Лара

Значит наркотики ! Вас завлекают в опсные сети ! Бегите , смазав пятки !

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Отказ от курения вообще - единственно правильное решение в этой ситуации. Раз и навсегда!

1
Лара
Лара

Если вы сильный человек , то метод " раз и навсегда " как раз для вас . Начало положено , вы хотите бросить курить

1
Людмила Веселовская
Людмила Веселовская

Говорят нужно есть капусту, в некй содержится никотиновая кислота и она на время отбивает охоту курить, короче как захочете курить ешьте капусту. Удачи 😉

1
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Спасибо!

1
Яна Баштар
Яна Баштар

Да. На позыв закурить задайте себе вопрос:"Валера,оно тебе надо?" и ответьте:"На фига?"Это железно! Только правильно ответьте.Я сама прошла через это

3
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Я что, зря терпел, чтоб сорваться? Жалко...

1
Яна Баштар
Яна Баштар

Чего жалко-то?

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Стока времени зря терпеть.

1
С*
Светлана ******

а как вы, хотите бросить или нет? это решение только вашим должно быть) и тогда все получится))

12
0
С*
Светлана ******

значит есть надежда, что все ваши качества сработают на ваше здоровье)

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Не ожидал от себя, что решусь на это.

1
С*
Светлана ******

почему?

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Сам себя удивил.

1
С*
Светлана ******

зато как??))

1
Дина Махаш
Дина Махаш

Занять себя чем нибудь интересным, жратва, семечки хорошо выручают. Уже 2 недели как бросила

5
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Я в танки режусь и здесь общаюсь.

1
Дина Махаш
Дина Махаш

Фильмов можно набрать семечки и фрукты. Только без чипсов, сухариков и колы- шмолы. Бросала так. Разнесло

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Спасибо, понял.

1
Дина Махаш
Дина Махаш

Удачи! Вытерпеть дней 10

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Понял, благодарю!

1
МИ
Моника Иванова

держись паря главное три дня продержаться потом на спад желание пойдёт

10
0
МИ
Моника Иванова

а справа ангел сидит если конечно он не отвернулся от нас

1
МИ
Моника Иванова

это не вам был ответ

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Да ну вас нафиг!

1
МИ
Моника Иванова

да до вас тему подняли про тёмные силы

1
ЮБ
Юлия Бакланова

Рекомендаций нет!!! Лично мне помог бросить табекс!! Бросила за неделю!

3
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Я брошу без всего, спорим?

1
ЮБ
Юлия Бакланова

А зачем спорить то!!! Главное есть желание бросить!!!

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Я создал для себя новый метод, который сработает только для меня.

1
Нина Курбатова
Нина Курбатова

Можно прополоскать рот содовым раствором и попробовать закурить.

20
0
Нина Курбатова
Нина Курбатова

А иногда и надо взлетать

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Я приземляться не умею, падаю и больно.

1
Нина Курбатова
Нина Курбатова

Научитесь

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

О нет! Спасибо, у меня и так полно занятий и развлечений.

1
Нина Курбатова
Нина Курбатова

Ну, это Ваше право, никто Вам ничего не навязывает

1
Св
Светлана

Посмотрите фотки лёгких курильщика или рака губы. Очень помогает.

7
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Важным аргументом мотивации продолжению то, что физически организм не испытывает недостатка никотина, желание закурить - его иллюзия. К примеру, сердце не остановится и печень не откажет, даже наоборот - следует ожидать улучшений в работе всех органов!

1
Св
Светлана

а вы читали Аллана Карра?

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Его - нет, другой инфы кучу.

1
Св
Светлана

ну так флаг вам в руки!)))

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

А барабан на шею? Жёлтый?

1
Св
Светлана

да хоть десять барабанов. Лишь бы помогло)))

1
Та
Танюша

Осталось продержаться без сигареты лет 10 и у вас все получится!

3
0
Та
Танюша

Удачи!

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Спасибо, и вам - во всём удачи!

1
AR
Anna R

Не думайте об этом...перестраивайте мозг на другое

4
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Спасибо, так стараюсь и делать.

1
AR
Anna R

Значит бросите

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Я хорошо подготовился, разработал для себя индивидуальный метод, который превратится в пыль, стоит только мне сорваться.

1
AR
Anna R

Не упустите этот момент,чтоб сорваться...

1
Эм Ма
Эм Ма

надо чем-то отвлекаться, а то будет сильно тянуть)

30
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Благодарю за поддержку!

1
СЦ
Сергей Цой

Не бери каку в рот

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Спасаюсь веточкой черёмухи - горько и вяжет.

1
СЦ
Сергей Цой

Отлично. Некоторые жвачку жуют

1
Эм Ма
Эм Ма

леденцы еше

1
Зоя Харченко
Зоя Харченко

Если бросили последнюю, то следующей не будет!!!!!

3
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Ваши слова - Богу в уши! Благодарю за поддержку!

1
Зоя Харченко
Зоя Харченко

Если поможет , то я за вас очень рада буду. Один человек здоровее будет в этом мире!

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Благодарю за поддержку!

1
Lady Winter 🇷🇺
Lady Winter 🇷🇺

Таблетки говорят помогают, тягу отбивают..

5
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Не верю я в них...

1
Lady Winter 🇷🇺
Lady Winter 🇷🇺

Я тоже.. Но некоторым помогают, никотин поставляют таким образом

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Никотинового голодания не существует, это - иллюзия.

1
Lady Winter 🇷🇺
Lady Winter 🇷🇺

Модет быть..я не знаю

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Я читал.

1
Татьяна Додонова
Татьяна Додонова

Есть- больше не курить, принять решение.

3
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Держусь.

1
Татьяна Додонова
Татьяна Додонова

Поздравляю!!! Я не курю 11 лет!

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Вторые сутки пошли, всё больше будет жалко, если сорвусь, не забываю об этом.

1
Раиса
Раиса

главное продержаться первые две недели

1
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

С героина столько же соскакивал в своё время... На второй неделе уже легче.

1
*** ♡♥♡Dolli_Ромашкина+♥♡♥
*** ♡♥♡Dolli_Ромашкина+♥♡♥

Так ты выкурил свою последнюю сигарету.

0
0
Татьяна Юрьевна
Татьяна Юрьевна

Удачи Вам в Вашем не простом решении.....

1
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Спасибо, удачи и Вам!

1
*солнце*

удачи! главное не поддаться искушению)

1
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Стараюсь. Спасибо!

1
ЛЛ
Лина Лина

только сила воли))))другое не помогает

5
0
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Угу, спасибо!

1
ЛЛ
Лина Лина

да не за что)))сама бросала несколько раз и поняла ,что кроме вашего желания и силы воли нет никакого лекарства

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

У меня мотивация удачная. Если закурю, значит до этого зря терпел, обидно , правда?

1
ЛЛ
Лина Лина

да,удачи Вам!!!

1
Валерий Шилов
Валерий Шилов

Спасибо!

1
Следующая страница
Другие вопросы
Налет на ступнях. И запах нехороший.
Каким образом похудел?
Будет ли работать схема, если убрать реле К1?
Проблемы с CS 1.6 ( fps )
Что делать, если кровоточат зубы?
Имеют ли названия каналы которые идет от яичка?
А немцам которые воевали в вермахте и имели высокие награды, к пенсии доплаты были какие нить по сравнению с такими же-
Как определить астму, тяжело дышать, кружится голова, ком в горле, давление в норме, особенно начинается вечером, когда вдыхаю
Опять-же тоник. Правда, что на темных волосах тоник лишь оттенок придает?? ? А если голубым??
Защита от воровства контента?
Проблема с Battlefield3
телефон. как устоновить программу для айфона 4 чтоб загружать фаилы с компьютара
Мазь боро плюс, можно ли намазать слизистую оболочку ( во рту)?
Тональные крема какой фирмы лучше: MAC или Revlon?
Долго ли будет идти ветряная оспа, и то что вулдырей на теле много это ничего страшного?