Как борешься с бессоницей?
Ни как. Если я не хочу спать, то не сплю,могу лишь полежать-помечтать, если времени-ночь, что бы не разбудить других.
Для меня это проблема ,если не могу уснуть то просматриваю журналы!!!!!!!!!!!!!
у меня её нет....спала бы и спала...только вот нет когда
Гуляю перед сном...И вопрос с бессоницей не возникает..
читаю что нибудь нудное
НЕТ У МЕНЯ ЕЁ
А у нас у всех думаеш есть? Это типа ради приличия)
ТОГДА КОФЕ))
не борюсь)не сплю и столько времени сразу появляется))
Считаю.До трёх или до четырёх.Иногда и до пол пятого.
зачем с ней бороться?этим нужно пользоваться)
начинаю мысленно что то поэтапно делать.
лежу и гляжу в потолок. сон сам приходит.
Включаю музыку одеваю наушники и спать!
у меня ее не бывает сплю по 4 ч в сутки)
засыпаю обычно как бороться начинаю
Никак. И ночью можно найти занятие.
Не бывает.Днём работаю-ночью сплю.
Зачём?? подольше за комром посижу))
хорошо поработай и быстро уснешь!
читаю "Преступление и Наказание"
я с ней не борюсь - не страдаю...)))
придумываю сны и сразу засыпаю)
Ею, тьфу-тьфу-тьфу, не страдаю!
а ни как у меня ее нет.