Какая диета для похудения и оздоровления организма в интернете самая эффективная?

Господи, шарлатанов в интернете практически каждый второй... В СССР в дереве целей разрабатывались научные требованию к питанию, учитывая традиции и научные нормы питания... Но сейчас отрасль питания не управляема... Нет соков натуральных, Нет! О чем говорить?

ПОЛ ПАКЕТА ЙОГУРТА выпить и сразу + ПОЛ ЛИТРА МИНЕРАЛКИ с газами сразу выпить и как только БЕЖАТЬ в VS и худение начинается в НЕДЕЛЮ РАЗ И ВСЁ лишнее выйдет

Никакая. Врач-диетолог даст персональные рекомендации по результатам осмотра и анализов.
Не существует универсальной диеты.

Угольная! - Что, активированный уголь принимать? И сколько? - Нет, вагоны с углём разгружать!

Прогулки в день от 3 до 10 км,это самое лучшее,испытано мной,гуляю каждый день,уже нравится!

Самая эффективная диета в мире, это переход, на одно разовое питание - раз в неделю !

Диета Лолиты Милявской:" Жрать поменьше." Простите, это не мои слова, Лолиты.

Меньше есть.бегай акт лошадь по двадцатке в день.проверено на себе

Всё это бесполезно,кроме удаления нескольких метров кишок

Не знаю. Сам сижу на трёх диетах. Одной не наедаюсь.)

Худеют на кухне, укрепляют здоровье и мышцы в зале

здоровая пища и овощи без гербецидов,пестецидов

не жрать) это я так грубо. но работает) шучу)

Один белок, один жирок, четыре углевода)))

Уменьшить потребление объема без диет.

не жрать сладкого, жирного и мучного

Я бы не стал доверять интернету

Моя!Жрать на пол ведра меньше...

Белковая, в 1200-1300 килокалорий.

пластырь, гооврят, помогаает