четыре белка от яиц без желтка один огурец или помидор и стакан воды перед сном?

я помидор режу и слегка обжариваю...

хорошо я тоже иногда так делаю

летом вес хорошо уходит...в саду..

кому как. кто то ест все подряд я ему хоть бы хны. высокий метаболизм

всю жизнь так было...-гиперфункция щ.ж.год назад ...убрали йодом 131...теперь слежу чтобы вес оставался таким же.

это мой профиль. диеты. спорт. изучаю наши продукты что самое полезное

когда спим наш организм восстанавливается яйца питают белком аминокислотами мышцы и органы овощи минералами микроэлементами вода транспортер и наполнитель а углеводов нет для работы вот ночью организм и лезет в кладовку в подкожный жир за топливом

Это для желающих похудеть?

для всех. я тренируюсь 21 год все перепробовал. это самое лучшее. медленно но уверенно