как вы боретесь с бессоницей?

это у меня к бессонице привело) .

клади в подушку шишки хмеля

купить их в аптеке?)

купи там они лежат 100 лет .

спасибо!

Я перепутала не снотворное а успокоительные например валерьянку или пустырник

физически или умственно?

Умственно.

мозг не перевозбуждается от этого? Я потом уснуть наоборот не могу

Наоборот засыпаю за 5 минут.

Берегите себя

Постараюсь.

втыкаюсь в транс

Когда необходимо спать и не спится

))) у меня такое очень редко быаает....только когда сильно волнуюсь

разные...есть страница в Стихи.ру...

Надо под подушкой поставить зеленый материал

таблетки, седативная доза 5мг, снотворная 60-80 мг.

Иногда и ночью, когда работы много...)))

С утра - золушка, вечером - принцесса...)))

Чем интереснее жизнь, тем крепче сон!))

Другие методьі еффективней

Овец считать?

Клева

паша есть же снлтворные зачем бороться

и есть удобный диванчик))))

да юная леди но к диванчику хорошо девушку

нененееее,мне не надо девушку на диван!

так в чём же дело девушек здесь хватает

Да, к диванчику не помешало бы)))

а чё на моём какие-то посторонние?

Нет, читаю чего пишите. Меня тут мёдом уже обкормили. Скоро что-то слипнется)))

тогда идите поработайте -

И работаю, и устаю, и лекарства пью. Я такой человек, на сон надо 3-4 часа.

после 3-4 часов вы бодры и полны сил?

это работа вашего организма)

Очень. голова ясная,полная энергии и сил до 5 утра спокойно выдерживаю

Мне тоже понравилось, а в 8-30 пошли к сыну в школу на спектакль и там была в активной помощи до 17, а потом еще и в театр. Так что коньяк рекомендую, от бессоницы самое то

Хорошо, когда есть с кем)))

сам на сам не айс)))

в прямом!!!)))))))

чай?

Какое блаженство в постели лежатьИ на ночь хорошую книгу читать.Сто раз прочитаешь знакомую прозу,И все тебе ново - спасибо склерозу

Могу позавидовать вашей нирване от книги, сумевшей навек покорить... Но лучше таблетку и воду в стакане принять от склероза - и книгу сменить...

Вот в молодости грешишь, грешишь, откладывая покаяние на потом... И вдруг р-раз - склероз, и ты безгрешен!

Ох, не рискуйте: вдруг склероз не явится... И будете до гроба вечно каяться.

Надеяться, конечно же, не грех, но если не грешить - не будет ада. И честно завоёванный успех покажется вам слаще мармелада.

А как боретесь с бессоницей вы?

Компьютер, наверное, вас выручает - вопрос задаёте, а он отвечает... И глазки слипаться уже будут вскоре - ведь скучных ответов получите море.

Вот буквально 2 месяца назад был да понравилось хотя что вы ищете))

ничего не ищу, просто интересно делиться впечатлениями от отдыха и интересоваться)

Понрвилось очень отдых спокойный рядом Геленджик Новороссийск везде побывали отдохнул отлично

классная фотка. фонари, темный вечер. сразу вспомнила свой отпуск недавний

Да)) хорошо

кофе с лимоном или кофе с молоком и медком

всмысле не можешь спать - играй в доту