Сможете ли вы так сесть на шпагат как Самира Мустафаева?

Конечно нужна тренировка. Я могу.

Спортсмен?

В каком направлении?

Здорово!И сейчас занимаетесь?

покажите

Фото забыл разместить...))))

Такой зверь не только на шпагат может )))

Молодца ) Спортивное прошлое/настоящее? )

Дважды молодца ) Если не секрет - какой вид?

Неописуемо словами? )

А ) Я про вид спорта ))

О, коллега ) Только я давно в завязке, увы )

Начала пытаться недавно )

Благодарю ) Взаимно )

Для женщин особенно полезно.

Правда что ли, Олег?))) Следующая фотография ваша.

Да не очень то и молодая она. Ушла из спорта, теперь вот так деньги зарабатывает.

Нужно терпение и сила воли.

И выносливость;)

На шпагат?;)

Класс

Уважительная причина. Спасибо за ответ.

Пробуй Вера. Все получится.

Это специальные тренировки нужны.

Нет. Чисто гимнастика. Специальные упражнения на растяжку. Наклоны, приседания. Можно ставить ножку на подоконник и тянуться головой к ней.

Ну тогда что же вы хотите от тех , кто не занимался спортом?! Этак можно любого М спросить : " А вы можете как Алексей Немов на кольцах " крест " делать ?"

А я еще в 9 лет ушла из гимнастики и с тех пор на шпагат не садилась. Не занималась конкретно этим .

Скажу вам что никогда не поздно.

Да ладно вам !! Шутник !

Сам видел 60-ти летних бабушек таких.

Я сейчас и трёхочковый не заброшу в кольцо баскетбольное !!

Шпагат да,смотрится по другому)

Ну вот наконец-то одна такая в этом как и я.

Для легкой и грациозной походки.

глупости какие.... в старину на шпагат не садились,а девушка шла-как лебёдушка плыла!)) д и на мужчин приятно смотреть было,а не ходили ушлепками со спущенной матнёй до колен

Легко! Кто не верит, могу фото скинуть, еще в двадцатник на шпагат (любой) садился)

скинь фото,любопытно посмотреть

я в мыле тебе сообщение кинула и в други попросилась,жду

Так а Я? Как жду? Аж.... Ой!

Шпагат - просто основа. Его делают очень многие спортсмены и танцоры. А вот такие красивые ноги достаются не многим!

Пока сижу. Ежедневно по утрам.