Кто любит щелкать косточками на пальцах, скажите пожалуйста это хорошо или плохо?

Врачи Европы сошлись на том, что хрустеть пальцами вредно. Слушайте тех, кто пугает вас артритом, это может действительно случится с вами. Когда в следующей раз захотите “размять косточки” на руках, просто воздержитесь от этого.

Если вы заметите как ваш ребенок, друг, подруга или коллега делает тоже самое, остановите их, объяснив, почему это вредно.

Когда человек хрустит пальцами ног или рук, он пытается восстановить соотношение суставных поверхностей и почувствовать себя комфортнее, но на самом деле он дестабилизирует суставы, что может быть опасно в дальнейшем. Можно, если вы не боитесь вывихов, ущемления нервов или подвывихов, а этого стоит бояться.

Дело в том, что когда пальцы находятся в напряжении мы чувствуем скованность в суставах. Поверхности сустава сжимаются и человек чувствует дискомфорт, пытаясь расслабиться хрустя пальцами, но при этом “разбалтывает” суставы.

Когда мы растягиваем палец, одну кость от другой, давление в межсуставной жидкости падает, газ, который образовывается, превращается в пузырьки и когда те лопаются, мы можем услышать не большой хлопок.

Можно даже получить ушиб пальца если переусердствовать с этим. Почитайте статьи про ушиб пальца руки и ушиб пальца на ноге.

Как перестать хрустеть пальцами?

В первую очередь надо просто перестать это делать, пересилить себя и просто не перестать это делать.

Если вы хотите почувствовать ту самую мягкость, как после хруста, можете использовать простые, динамичные упражнения, чтобы расшевелить суставы.

Есть и другой вариант, можно сделать специальную, хвойно-солевую ванночку для рук. Эффект от такой ванночки такой же положительный, но нет отрицательного.

Для ванночки может использоваться обычная, морская соль.

С одной точки зрения звук, который мы слышим при хрусте пальцев это всего лишь лопание пузырьков газа. И этой процедурой мы стимулируем сухожилия, расслабляем мышцы и ослабляем суставы.Если “похрустеть ” пальцами пару – тройку раз в жизни ничего страшного не будет, но если это делать постоянно? В первое время вы, может быть и не почувствуете вред от “расшатывания” суставов, но спустя 8-12 лет этой пагубной привычки вы заметите что суставы начнут опухать, а пальцы приобретать уродливую форму. При продолжительном хрусте пальцами вы можете дестабилизировать суставы, а это в свою очередь может спровоцировать вывихи и защемление нервных окончаний, а затем привести к воспалительным процессам в тканях

Британские ученые выяснили, что хрустеть косточками на руках абсолютно безвредно. Проводили 60 лет исследование, в котором несколько тысяч человек принимало участие. Первые постоянно хрустели, вторые нет. В итоге у всех у них на старость лет было определено то, что ни какого вреда это не приносит. Те кто не хрустел имели такие же суставы, как и те, кто всю жизнь хрустел )

это никак. Щелчек происходит только из-за перемены давления, в следствии чего появляется пузырёк газа, и так как ему некуда деваться он резко растворяется и мы слышим щелчек из-за удара двух частей сустава) удар не на столько сильный чтобы повредить суставу, ну и пользы от этого 0

как то одному мужыку мама сказала чтоб он не щолкал пальцы итогда он решил провести один эксперимент на одной руке он щолкал пальцы на другой нет и вот через 46 лет он написал свой доклад в котором говорится что разници нет оби руки нормально функционируют

дело не в морали поступка. Возможно у людей привычка. Либо нравится звук. Вообще звук щёлкания создают пузырьки газа между суставами. Они настолько малы, что не ощущаются. Просто бывает что у людей с широкой костью... они скапливаются быстрее что ли.

Я люблю щелкать. Для себя - хорошо. Но лучше это делать в одиночестве - не всем окружающим это нравится. Более того - люблю хрустеть позвоночником. Вот тогда - действительно жесть.

Не хорошо, не плохо. Я уже как пол года хрущу и как-то руки не трясутся (та и доказано), а вообще сейчас легче хрустеть, чем раньше, я сейчас хрущу кулак прижимаю к столу и хрустит)

Кто то говорит что плохо, но мой дедушка, кандидат и хирург с большим стажем, говорит, что это не вредно, а то, что щелкает, это скопившиеся воздух между хрящей суставов

это точно не плохо, я с ортопедом консультировалась. При надавливании на сустав, лопаются пузырьки с каким-то газом, от этого раздается щелчок. Вреда это не приносит

Это не плохо, лопаются пузырьки газа (раньше врачи вешали на уши лапшу что это вредит суставам и в последствии в старости будут последствия) учёные опровергли это

Ни то не то. Если пальци развиваются то всё нормально. Если пальцами не работаешь то не стоит болят временами. Я лично хрущу всем чем не лень, правда и тренируюсь.

ну, вообще-то плохо, особенно для девушек. Косточки будут выпирать некрасиво, а после через много лет будут собираться соль и суставы будут очень хрупкими.

Мой доктор говорит плохо оказывается этим самым способствуем отложению солей между костями не только пальцев но и везде типа шейные позвонки и т.д

Кто то говорит что это плохо, что этим разбиваются суставы, а кто говорит что это просто из за солей в организме происходит такой процесс хруста

В книге рекордов есть мужик которому в детстве сказали что если будет так делать то будут суставы болеть, так он по моему 20 лет щелкал и нечего))

Это хорошо, щелчки раздаются, потому что в суставах лопаются пузырики с воздухом, который не дает протекать естественному кровоснабжению

я регулярно так делаю и мне ровным счетом без разницы хорошо ли или плохо. Главное как смачный звук при этом производиться!

это очень вредно для суставов пальцев .... потом распухнут и страшная боль ... и вид - очень неэстетичный для женщины ...

Я люблю ногой щелкать) Голеностоп хрустит... Хотя зачем я тебе все это рассказываю? Как дела? Я смотрю, ты художница?