Как перебороть страх сцены и публичных выступлений?

Если будешь волноваться на сцене это будет смешно, если же ты будешь спокойна то все будет хорошо

Вся проблема в голове. У меня некоторые знакомые девушки так и не смогли работать на подиуме.

Выбрать в зале глазами доброго человека и говорить для него одного. Или маму в зал посадить..

Перед выходом создать яркий образ выступления не на сцене, а у себя дома перед близкими.

Только временем, чем чаще выступаете тем меньше страх, зависимость прямая.

Если не удаётся избежать изнасилования, то расслабься и получай удовольствие.

Выйти на сцену и закричать что есть мочи, а после сама поймёшь сможешь или нет!

Если знаешь тему, и уверена в своей правоте - никакого страха быть не должно.

Это надо быть ребёнком. Дети ничего совсем не боятся в отличие от взрослых.

Путем многократного выступления. И уверенно знать то, с чем идешь на сцену

Представить, что в зале все знакомые и друзья и не смотреть на зрителей.

На мгновение забыть, что ты стоишь на сцене или другом подобном месте.

Наверное нужно представить что ты дома а дома и стены помогают.

Тебе надо,чтобы судьба тебя поколбасила и тогда станет всё равно.

Ну классическое представь что они все без штанов уже советовали?

Только практикой этих самых выступлений!!!!!!Другого пути нет......

Могу книгу посоветовать, если интересно. Там есть и про это.

Лучший советчик по этим вопросам Дейл Карнеги. Почитайте.

почувствуйте силу сцены и станьте частью её

Чаще выступать! И выступать по темам, которыми владеешь!