Люди, задаю вопрос не из праздного любопытства: какие ПОЗИТИВНЫЕ привычки или стратегии поведения вы используете в трудных жизненных ситуациях, которые помогают вам снова обрести душевное равновесие?

Спасибо, это тоже выход и дело!

Нервные клетки не востонавливаются.

Спасибо, Василий, Вы мне очень помогли.

Пользуйтесь пока живой.

Удачи Вам и длинной активной жизни!

Спасибо и вам удачи. Пойду делами заниматься.

Есть такое упражнение - написать 50 утверждений позитивных про себя - реальных конечно , не важно про что - можно про внешность , про успехи , про все , что для Вас ценно и за что действительно можно себя похвалить . Я сначала думала , что не удастся столько насчитать - получилось ! Попробуйте, напишите- получится , у каждого получится !

Спасибо, это очень хороший метод и способ прийти в себя! Обязательно попробую, но вот тоже не уверена, что найдется столько достоинств.

найдется , Вы только начните ! Конечно , не из разряда - я красивая , как Дженифер Лопас !

Хорошо, начну прямо сейчас, пока никого дома нет!

Помните перстень Соломона.

Спасибо, помню надпись "все пройдет".

Спасибо, Константин! Иногда это бывает трудно.

Спасибо, Александр. попробую.

Мне такие чувства присущи лишь в малой степени, однако это не спасает от других отрицательных эмоций - страха, печали, тоски и безысходности. Спасибо, Надя, что ответили!

Единственное страшное слово поздно. означает исправить ничего нельзя. Остальное временно. Произойдут какие-то события и мы из печали переходим в радость, из страха в уверенность и тд.

Да, Вы совершенно правы. Будем надеяться и ждать.

И делать каждый день один шаг В прекрасное будущее. На пример заняться своей внешностью и здоровьем.

Любочка не теряйся. Хорошо?

Хорошо, Надя! Вам тоже всего самого светлого и доброго!

Сама себе говорите :" Я умная ! Я мудрая ! Я сильная! а,это - не стоит моего внимания ! )))

Вы очень сострадательны, а это редкое сейчас качество. Эти ответы мне нужны для книги. Спасибо, вы мне очень помогли.

Если чем то смог помочь хорошо.Найдите в поисковике " Доктрина 200" Даллеса,Многое об"ясняет,может пригодится ,Всего Вам ДОБРОГО и УСПЕХОВ ! ! !

Сергей, спасибо за подсказку. Обязательно воспользуюсь. Вам тоже всего доброго.

Спасибо, Александр! И что - помогает на самом деле или прикалываетесь?

Буду рад узнать результат.Если не получится перед научу.

я меняю своё внутреннее состояние соответственно ситуации и сложившихся обстоятельств: когда сильно переживаю - перестаю внутренне напрягаться; когда нахожусь в кругу хороших людей - стараюсь быть простым; когда молюсь - верю; и когда люблю - становлюсь безумным; когда гневаюсь - подчиняюсь; и когда теряю спокойствие - уединяюсь, чтобы найти покой у Бога...

Очень умный и правильный подход к проблеме со всех сторон! Спасибо, что поделились своими секретами! Пусть Вам всегда сопутствует любовь!

Спасибо, Лена. Это лучшее лекарство от всего!

Спасибо, Станислав! Попробую!

Это будет пожалуй не легко

да не за что!

Не за что.) Лишь бы на пользу.