Поездка на машине отвлекает, чтение или просмотр легкой мелодрамы увлекают, просмотр живописи наполняют душу прекрасным - и трудная жизненная ситуация становится уже не такой трудной, а душа обрела равновесие....
Что-то Вы заумно слишком (( Вот вся "стратегия поведения" не только в трудных обстоятельствах, а вообще во всей жизни должна быть ПОЗИТИВНОЙ. Тогда душевное равновесие гарантировано. Поверьте беженцу с Донбасса
У каждого свой позитив. Один напился, другой перекрестился, третий кому-то морду набил, четвертый проигнорировал проблему...
Нет. Вы ведь прекрасно поняли о чём я говорил. Установка на то что Вас окружают замечательные люди
Да не стоит благодарности. Это давно известный в психологии и просто в жизни факт - как сам относишься к людям такую ответную реакцию и получишь
1)Задаю себе вопрос - Будет ли это иметь значение через 5 лет?! ; 2) Активно занимаюсь физическими нагрузками; 3) Стараюсь обрести новые знания и навыки - научилась рисовать. И т.д., то чего раньше не умела! УДАЧИ ВАМ!!!
Спасибо, Алия, что поделились так щедро и грамотно своими стратегиями. Они, правда, позитивны. Желаю и Вам от души удачи и творческого самовыражения.
Спасибо, Любовь! А имя -то у Вас какое позитивное
!!! Будьте счастливы!!!
Здравствуйте Люба
Чтоб ответить на этот вопрос надо много времени
Зайдите ко мне в скайп : pcholin-yura
я дам вам ссылку на мой сайт , там вы можете скачать бесплатно книги которые дадут ответ на ваш вопрос
С ув Юрий
Спасибо, Юрий. Обязательно зайду!
Банально-думать о хорошем.О свершениях будущих!Только эти образы(чем конкретнее,тем лучше)нужно заложить в свой ум заранее,чтобы при необходимости они появлялись мгновенно.А зачем нам ещё голова?Для красоты?
Спасибо, Андрей. Будем использовать на всю катушку голову!
Ха-ха!Удачи!Радости!НА ВСЮ КАТУШКУ!!!
Если есть возможность - ухожу в лес (в горы) или к морю (летом плаваю долго). Если нет - просто прощаю в душе и сначала через силу, но улыбаюсь. Потом улыбка становится искренней, а противник начинает беситься.
Ищу: кому хуже, чем мне. Участвую...Отпускает...Вспоминаю про Фиделя...13-го ему 89! И думаю: его больней предавали, а он не сломался...Я тоже -ВЫДЕРЖУ! ПЕРЕЖИВУ! И на моей улице перевернётся самосвал с пряниками! 
Держитесь! У женщин запас прочности выше!
Во-первых, успокоиться и понять, что это не конец света. Потом --взят себя в руки и заняться делом, чтобы не было времени рассусоливать свои горести. Так постепенно придете в себя и решите, как дальше быть.
Как говорил мой отец фронтовик ---страшнее смерти ничего нет. Терпите, все пройдет.
МНЕ ПОМОГАЕТ МОЛИТВА. А ЕЩЕ , КОГДА В ГОЛОВЕ КРУТИТСЯ КАКАЯ-ТО НЕГАТИВНАЯ СИТУАЦИЯ, - ИЗО ВСЕХ СИЛ СТАРАЮСЬ ПЕРЕКЛЮЧИТЬ СВОЮ МЫСЛЬ НА ХОРОШЕЕ, ЧТО-ТО ВСПОМНИТЬ ХОРОШЕЕ ИЛИ ПРЕДСТАВИТЬ РАДОСТНУЮ КАРТИНКУ.
иду в салон красоты.....покупаю себе то,что давно хотела....настроение поднимаю...и перед людьми стараюсь держаться...не хныкать...и все само проходит..но!! близкие не в счет..поддержка их в первую очередь!!!
Спасибо, Людмила. Когда плохо, все теряет смысл, даже салон красоты.
это точно...я все прошла...в этой жизни..и потеряла любимых своих папу...маму...мужа...-вот это горе....а трудные жизненные ситуации-что вы имели в виду?
Осознание того, что всё преходяще. Понимание того, что и это горе окажется когда-нибудь позади и перестанет волновать вообще. Тогда зачем мне СЕЙЧАС волноваться, портить себе жизнь и здоровье? СМЫСЛ?
Спасибо за позитивный совет!
Буду надеяться и стараться!
совет от тибетских монахов--- не волнуйся понапрасну, пока ещё ничего не случилось и не волнуйся после случившегося, оно уже в прошлом и его не изменить, прошлое можно только принять таким как есть
это не мне, это монахам спасибо
Глубокое дыхание. Представить себе самый плохой выход из ситуации, и сказать себе, что этого не будет: Дальше...(что у вас там) не сошлют! Начнём с предыдущего шага и пойдём в другую сторону! 
Вперёд, всё получится! 
я говорю себе, что это не просто так, это испытание, которое я должна обязательно пройти, чтоб потом обрести что то новое, лучшее. У меня всегда это срабатывало.и еще молитва, хотя бы "Отче наш....
я говорю себе, что это не просто так, это испытание, которое я должна обязательно пройти, чтоб потом обрести что то новое, лучшее. У меня всегда это срабатывало.и еще молитва, хотя бы "Отче наш....
я говорю себе, что это не просто так, это испытание, которое я должна обязательно пройти, чтоб потом обрести что то новое, лучшее. У меня всегда это срабатывало.и еще молитва, хотя бы "Отче наш....
я говорю себе, что это не просто так, это испытание, которое я должна обязательно пройти, чтоб потом обрести что то новое, лучшее. У меня всегда это срабатывало.и еще молитва, хотя бы "Отче наш....
пол дня думаю, переживаю, а потом плюю и продолжаю веселится...трудности проходят по течению жизни. Сегодня так, а завтра все поменялось...душа не лечится и травмировать ее каждый раз не надо
Да гори они в аду синим пламенем все трудные жизненные ситуации-я танцую "Лезгинку" с ножом в зубах и громко кричу АССА. Выпал нож при крике, подняла, снова в зубы и продолжаю танцевать
я стараюсь относиться к людям спокойно, (со всеми их достоинствами и недостатками)как к природным явлениям,животным,насекомым.Я понимаю что их не перевоспитать,приходится терпеть