Для этого у меня есть задушевная подруга, мы дружим уже 20 лет. Когда её или мне плохо, мы собираемся: попьём водочки, поплачем, потом попоём караоке, посмеёмся и всё, жизнь удалась...
Я там жила сорок лет тому назад - в Находке, а во Владивостоке осталось много однокурсников мужа.
Вот и дружи и здесь и в одноклассниках.
Держи нос по ветру, подруга, прорвёмся!!! Где наша не пропадала!!! 
Спасибо, Наташа! Прорвемся, конечно, прорвемся!
Удачи!

Привычка все ставить на свои места, приведение к привычному порядку. Стратегия - стремление к возвращению в состояние покоя - это помогает мне достичь душевного равновесия
На мой взгляд, самый лучший вариант - отвлечься. Почитать, пойти поплавать, спортом каким нибудь заняться. Фильм посмотреть. Музыку послушать. Это обычно очень успокаивает
Спасибо, Вы мне очень помогли, Вячеслав!
Да не за что. Обращайтесь.
да у всех по своему, я уверена, что решение какое-то есть, ищу это решение и начинаю действовать, например, приходишь, говоришь: здравствуйте, а тебе говорят.... и закрутилось
Таня, спасибо! Поняла - надо идти к людям!
да, посидишь сначала одна , подумаешь и к людям
Я очень переживаю свои неприятности и трудности ,бывает мучаюсь переживаю день ,вечер ,ночь ,а потом ,через это перешагиваю и больше не вспоминаю ,переболела и живу дальше
Спокойствие и здравый разум. Главное не руководствоваться эмоциями. включать мозги во время, а то можно таких дров наломать сгоряча, и потом жалеть всю оставшуюся жизнь...
Главное - соблюдать равновесие!! Как говорил известный всем Карлсон: "Спокойствие, только спокойствие!"... и как говорила мама, поблагодари за это ибо могло бы быть хуже...
Лена, спасибо. Как говорил Мерфи, если сегодня тебе плохо - не отчаивайся и верь, что завтра может быть еще хуже!
Главное - улыбаться трудностям...и вспоминать отрывок из стихотворения: "И было кольцо на руке Соломона, и там была надпись "и это пройдёт!"
успокоится,обдумать возможные варианты решения проблемы,наметить план действий! если проблему можно решить за деньги,то это не проблема а расходы/еврейская мудрость/
Когда бывают такие ситуации,стараюсь не терять спокойствия и искать выход.А когда выход найдет и начинаю действовать,то вроде как и равновесие восстанавливается.
Спасибо, Люба, вы мне очень помогли!
Не знаю,чем помогла,но удачи Вам.
Надо всегда верит в судный день..что мы не бессмертны...что нужно делать людям добро,воспытивать детей..И вы увидите ,что произойдет с вашим душевным равновесием..
Спасибо. Вы мне очень помогли!
Я очень рад..всех вам благ..
Я очень рад..всех вам благ..
Я всегда представляю, что всё это плохое происходит не со мной, со стороны наблюдаю…, а вообще надо принимать всё, что нам БОГ даёт. Проходит всё, пройдёт и это(с)
СПОСОБОВ ЕСТЬ МНОГО, ПОСМОТРИТЕ НА ТЕХ ЛЮДЕЙ КОМУ ТРУДНЕЙ ЧЕМ ВАМ, ИЛИ КТО КУШАЕТ С МУСОРКИ , СХОДИТЕ В ЦЕРЬКОВ И ПОСТОЙТЕ СЛУЖБУ ДО КОНЦА ДУМАЯ ТОЛЬКО О ХОРОШЕМ
почитала в своё время 1ю книгу Жикаренцева,очень помогло по жизни.А не давно познакомилась в интернете с "Симорон"очень классно.не поможет,так хоть посмеётесь
Оля, спасибо! Найду и обязательно прочту. А что такое "Симорон"? Это книга?
это такое направление.если есть страница в контакте,там есть группа,или просто в инете посмотрите.
удачи.главное не опускать руки."Всё к лучшему,всё к лучшему ,поверь.Никто не обходился без потерь..." 
Так понятно-же! Срочно что-то сделать, изменить. Как раз используя эти самые стратегии и привычки. Получилось, хорошо! Не получилось, отвлечься. Не важно чем!
Да пожалуйста Любовь! Чувствую как раз эту ситуацию и переживаешь. Даже догадываюсь какую - муж изменил. Согласен бывает. И что? Да в каком веке мы живём? Я тоже так делал, вернее делаю. Но стараюсь не афишировать и следствия по отношению к жене не веду.
Нет, Сережа, в плане замужества - все в норме. Я прочно и навсегда замужем за человеком еще со студенческих времен, которого не только люблю. но и горжусь им. Дело в том, что случается так называемый возрастной и творческий кризис - сама ушла с работы и вот теперь маюсь. Спасибо Вам за поддержку. Спросите, почему муж не поддерживает? Так он моряк, и я его редко вижу, да и не привыкла его "грузить" своими экзистенциальными проблемами.
Обращайся. Сходи куда-нибудь, а лучше съезди.
Не могу и этого сделать - свекрови 92 года. Она беспомощная и слепая, но сходить - схожу, конечно.
Эк, вы вопросец завернули....! Стратегия поведения... Аж, дух захватывает!! Не хватает "мотивационных импульсов" и "логического ассоциативного мышления"! 
А почему бы и нет?! Вы считаете, что люди не поймут вопроса, сформулированного именно таким образом? Знаете, понимают и отвечают вполне грамотно и очень убедительно.
Дело не в этом. Сайт очень уж несерьёзный для таких вопросов.
А мне именно такой и нужен! Наши люди очень вдумчивы, чутки и отзывчивы, а "ученые" советами замучают!
самое простое - включаю пофигизм..., иногда сравниваю свою жизнь - и проблемы - с другими, у которых они тяжелее..., тогда говорю сам себе - слава богу что так...
Во первых успокойте себя. Вспомните прожитое свои радостные моменти и скажите при себе ( могло быть худщее) я обязательно грамотно выйду из этой ситуации.
Прежде всего умение анализировать ситуацию.Во-вторых:использовать свой жизненный опыт.Ведь наверняка похожее уже было и уж конечно не искать виновных..
вспоминаю нашего алкаша юрка, когда ему понадобился трояк: не будете ли вы так добры дать мне, пожалуйста взаймы - говорил он, а дальше трехэтажный м а т
но почему все руководство россии во все времена (кроме сталина) сквернословило и сквернословит. сейчас же вообще не только сквернословит, да еще на воровском жаргоне разговаривает: мочить в сортире итд. даже первые экономисты говорят только на воровском. как так? сорос виноват? сорос насаждал? нет, это культура нации, которой после сталина не занимались: от первых лиц шел м а т - пере м а т
И в этом есть доля правды. Я не слышала сквернословия от руководства страны, так как не была наблюдателем их неформального общения. А сегодняшняя элита на 90% - выкормыши Америки. Россия всегда была самой чистоплотной и читающей страной, а сегодня - самой сквернословной. Встает вопрос: кому и зачем это надо?!
я же ранее объяснил: не стало сталина - как и в других вопросах, некому было воспитывать русскую нацию
разносторонний был человек, потому во всех областях был не только прогресс, но прорыв в будущее: в физике, технике, промышленности, сх, литературе, музыке, воспитании, образовании, внешней политике, дружбе народов, строительстве, экономике, международном уважении и признании, космосе, авиастроении, атомной техники итд
Такого сейчас очень не хватает.
чего только не пробовал...и всякие методики и гипноз и таблетки....Всё в прошлом! Только в Исламе , только в намазе, только в вере в АЛЛАХА обрёл покой!