Люди, задаю вопрос не из праздного любопытства: какие ПОЗИТИВНЫЕ привычки или стратегии поведения вы используете в трудных жизненных ситуациях, которые помогают вам снова обрести душевное равновесие?

Спасибо. Думаю, это лучшее лекарство от всего, особенно если идешь на работу, как на праздник, а не как к дантисту.

Не стОит благодарности. Синоним мнения. Не берите в голову

Галя, не знаю о таких. Они о чем говорят?

О законах, которые применительны к жизни. Пример,Предназначение женщины -быть женщиной, так говориться в ведах. Хорошая Лекция у Рузова В.О. " Качества Женщины" И есть ещё у него лекция " Качества Мужчины"

Спасибо Галя, поищу в интернете.

дай бог чтобы помогло. удачи вам

Люба очень рад общением свами

Спасибо,так и сделаю. Лучше прочту еще раз "Собаку на сене" Лопе де Вега.

Пушкин Бомарше рекомендовал, но можно и славного Лопе, конечно.

это завсегда пожалстаа

Ира, спасибо. Однако это самая лучшая стратегия - уметь, желать и действовать по ситуации.

Да это не стратегия.Ведь каждый раз ситуации отличаются.И каждый раз применяется разная тактика

Но мы-то остаемся теми же самыми!

Каждый раз общаемся с людьми по разному

Надя, спасибо. Вы мне очень помогли.

а еще даже если испортили настроение,выдавливаю из себя улыбку,срабатывает обратный рефлекс,настроение улучшается.Вспоминаю что-то приятное или смешное

Да, это очень хороший совет!

Успехов Вам, и побольше радости в жизни

Спасибо, Марина. Обязательно поделюсь. Хотя мужика и стакан водки рекомендует не так уж и много из наших людей. В основном - веру в бога, ориентация на помощь родных и друзей, здоровый пофигизм, хобби и работу до умопомрачения. Некоторая часть советует опираться лишь на себя, и лишь незначительная посылает меня в известном направлении.

Я попросила посоветовать что-нибудь от бессонницы, ну и получила..... массу полезных советов

Я Вас очень хорошо понимаю. От бессонницы мне помогают препараты на травах - гипносон, фитосон, сонные травы. Если уж совсем трудно уснуть, то самым безопасным из снотворных является мелаксен или тот же мелатонин - искусственный аналог гормона мелатонина, ответственного за сон. Если нет аритмии, то хорошо уснуть помогает и атаракс. Он же снимает и чувство тревоги и не вызывает привыкания.

Нет, эти препараты продаются без рецепта, во всяком случае у нас в Новороссийске. Если атаракс, то пол-таблетки вполне достаточно.

Обязательно попробую, пойду прямо завтра и куплю. Спасибо Вам большое!!!

Спасибо, это очень действенный способ избавиться от стресса!

Равновесия душевного Вам. Солнышка побольше!

да просто, достаточно, главеое не скатываться в анализы

Вот это и оказывается самым трудным!

ну посмотрите налево и направо, одновременно.Постепенно увеличивайте дозу