Как избавиться от тревожности?

опишите чётко, это состояние ?

Сильное беспокойство. Как будто случится что-то ужасное. Где-то через минут 20-30 проходит.

а, в связи, с чем ?!

Без причины. Просто начинается.

выпейте, валерьянки, и, ложитесь, - спатки ...