Выпить чаю с мумиём,мёдом и молоком,если и это не поможет,взять интересную книгу...
Вставать утром раньше и не спать весь день) К ночи должно захотеться спать.
.....только утончённый секс уснёт.....проверено))) и не спорьте)))
Займитесь домашним хозяйством. Сразу спать захочется.))
вспомнить хорошее в темноте и тишине
Не спать, идти в клуб и танцевать
Написать роман толстенный)
Снять кино, сочинить симфонию)
Считать розовых слоников
досчитать все звёздочки
тогда вспомнить приятное... и уснуть
Чайок на травах пить)))
выпей алкоголь)
тяй покушать)))
Считать !
Деньги считайте - поможет ! Не уснете , так хоть развлечетесь ... )))
)))) это надо в банке тогда работать
Лучше конечно свои считать )))
Выпей.
Займись диким сексом с приятным незнакомцем.
спать
пить
я вот сейчас капелек и в люлю
Ооооо нет это вредно.так можно и привыкнуть)
я ж не часто
Так у меня каждую ночь бессоница))
странно