ЯМ
Яна Мальцева
Бей тарелки или что-нибудь, чтоб вдрызг!
Покричать ,поплакать, побить грушу
Прокричаться на безлюдном месте
тока выезд на природу к реке......
Орать. На берегу моря. В лесу
крикотерапия, в лес и орать
Проще убрать саму обиду...
думаю еще долго не смогу убрать
Долгая обида приведет к онкологии.. вам решать быть в здоровом теле или с приветом от запертой обиды...
В поле покричать можно...)
Тут многие практикуют))
Спортзал. Самое то
в тир
Погулять