Посоветуйте мне лекарство для улучшения сна. Страдаю бессоницей часто?

6 лет

749

110

Ответы · страница 2

ДБ

Дмитрий Белов

Пустырник, рюмка коньяка, секс, мелатонин, теплый душ, чай с мелиссой Можно всё одновременно.

6 лет

Валерий

Вот уже 3 года принимаю АЗАЛЕПТИН. Уже без него не могу уснуть. Помогает очень хорошо.

6 лет

Андрей

Я наверняка не оригинален ,но без обид пожалуйста... Секс стопроцентого помогает...)))

6 лет

Валерий Дягилев

Возьми книгу "Малая земля" Л,И, Брежнева и почитай. Я на третьей странице засыпаю.

6 лет

Алекс Дол

Днем Мэм будете уставать и ночью будете крепко спать ...только так и не иначе!!!

6 лет

Владимир Зарубин

1 час скандинавской ходьбы перед сном,теплый душ после,отвар мяты на ночь.

6 лет

Владимир Зарубин

А еще,если беспокоит какая-то проблема,мешающая успокоиться перед сном,можете отдать ее Богу в молитве:Псалтирь, Псалом 4 ●9 Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даешь мне жить в безопасности. (Синодальная Библия)Псалтирь, Псалом 36 ●3 Уповай на Господа и делай добро; живи на земле и храни истину. ●4 Утешайся Господом, и Он исполнит желания сердца твоего. ●5 Предай Господу путь твой и уповай на Него, и Он совершит, ●6 и выведет, как свет, правду твою и справедливость твою, как полдень. ●7 Покорись Господу и надейся на Него. Не ревнуй успевающему в пути своем, человеку лукавствующему. ●8 Перестань гневаться и оставь ярость; не ревнуй до того, чтобы делать зло, ●9 ибо делающие зло истребятся, уповающие же на Господа наследуют землю. (Синодальная Библия)

6 лет

Владимир Зарубин

Пожалуйста.Храни Вас Господь!

6 лет

Владимир Зарубин

Я рад,что Вы тоже верите в Бога.Кстати,читайте Библию перед сном,тоже успокаивает:Псалтирь, Псалом 118 ●47 буду утешаться заповедями Твоими, которые возлюбил; ●143 Скорбь и горесть постигли меня; заповеди Твои — утешение мое. ●148 Очи мои предваряют {утреннюю} стражу, чтобы мне углубляться в слово Твое. ●165 Велик мир у любящих закон Твой, и нет им преткновения. (Синодальная Библия)

6 лет