А как вы избавляетесь от негатива?

Приехав домой, медленно открываю дверь в квартиру. За дверью слышу какое-то движение. Дверь открыта. С повизгиванием ко мне мчится мое лохматое чудо, прямошерстный ретривер Шервуд (64 см. в холке и 46 кг веса). Шервуд начинает ласкаться ко мне. Я сажусь в прихожей на пуфик и глажу шелковую шерсть лохматого. Весь негатив уходит. Рассказав мне о своей любви, Шервуд приносит тапочки. Переобувшись я вообще забываю о неприятностях, если они и были., т.к. нас ждет прогулка по парку и общение.

Думаю (иногда заставляю себя думать) о хорошем, что завтра будет лучше, чем сегодня, а неприятности закаляют характер и обогащают опытом. Читаю книги и пытаюсь "освоить" пианино. Ещё можно что-нибудь съесть (лучше мясное блюдо или то, что нужно усиленно пережёвывать) и закусить шоколадом (лучше чёрным пористым) и запить молоком (не тёплым).

Прежде напивался. Приходил домой, готовил ужин, вкусный и обильный. Садился ужинать, включал фильм по настроению и не спеша наливался так, что с трудом уходил в спальню. Потом перестал писть совсем поняв, что это не помогает. Стал делать дыхательные практики. Помогает! Так и делаю...Слушаю музыку релакс, чита. книги и дышу...правильно

Наедине сама с собой выкрикиваю вслух мысленно все что мне челавек негативное дал. Ему нет . Люблю животных они одним взглядом ласкают. Добрые люди любая радость. А в целом иногда запираюсь дома как в ракушке и отсиживаюсь иногда поплачу -это всегда облегчает боль. Говорю себе что я умничка .

ну как , музыку слушаю , высоцкого, фильмы смотрю , в инете общаюсь, так сочок и общение с друзьями , не забывая конечно помолться на ночь , хотя бы поскорбеть немного о проделанных сегодня грехах , вообще советую вам прочитать нашего святителя Игнатия Брянчанинова = "Слово о смерти"

обратитесь к психологу чай с мелиссой и бергомотом если уж совсем достали-подушку побейте от души... очень помогает покричать в лесу танцы спорт горячая ванна с морской солью в конце концов включите классику и помолчите в одиночестве даже можно поплакать ведь никто не видит

Мне помогают советы из журнала "Пробудитесь".1)постараться расслабиться с помощью глубокого медленного дыхания 2)Заняться чем нибудь приятным-почитать,хобби т.д.3)Пойти в спорт зал,на шейпинг,сделать пробежку на стадионе,в парке-наверное самый действенный способ для меня!

лучше всего провести замещение негатива на позитив, а этих технологий масса.... на любителя и по возможностям... главная цель - избавиться... А вообще то - старайтесь не иметь дело с людьми и обстоятельствами склонными к негативному воздействию, и на вас в частности

Я стараюсь его не накапливать.А так если практически то отдых,конечно.У всех разный.Но можно негативом поделиться.То есть пообщаться с кем-нибудь,кто поддержит,поднимет настроение.В том числе и в Сети.Может и в первую очередь.Если рядом нет близкого человека.

Я им не проникаюсь, во всём плохом всегда есть что тот хорошее. Вы застряли в лифте - плохо, но не попали под машину - хорошо. У вас маленькая зарплата - плохо, но ведь с голоду не умираете и т. д. Во всём ищите позитив и зеркало жизни будет отражать ваше настроение.

По разному,иногда пару бутылочек пива выпиваешь,иногда просто начинаешь прикалываться,иногда просто идёшь по садовому кольцу и смотришь на ночную или на вечернюю МОСКВУ,или встанеш на крымском мосту и наблюдаеш за водой в москвареке и за теплоходоми...

Контрастный душ и сон. Горячая вода смывает негатив с тела и также как холодная - усиливает кровообращение, холодная утраивает телу и нервам небольшой стресс, отключающий негативные мысли, сон - удалят негатив из души и наплоняет её новыми силами.......

Я стараюсь его не приобретать в течении дня... "Слил" кто то свое плохое настроение на меня,я говорю: и вам не хворать... Ваш негатив,вот и носитесь с ним!! Ну если совсем плохо,тогда смешное что то смотрю... А от злости "лечусь" бегом. Помогает!!:)

Иногда штангу тягаю, иногда сплю если есть возможность. Если негатив яростный, то лучше что то физически поделать, нсли просто настроения нет ("сопли"), то можно что-нибудь веселое посмотреть, например маски шоу или по вкусу что-нибудь.

Вечерний контрастный душ. при чем-если надо успокоиться, то начинать и заканчивать надо теплой водой, а если надо взбодриться, то начинать и заканчивать надо холодной водой и интенсивно растереть все тело полотенцем по жестче.

стараюсь не копить...но если плохо, то тогда....прогулка...заехать к маме... отвлечься...иногда помогает немного выпить...хобби...лес...река...море...душ...ванна... посидеть у костра или камина...почитать...посмотреть телевизор...

Приходит тьма к богу и говорит:"Боже успокой свет, когда он приходит я вынуждена уйти" Хорошо. Позвать сюда свет. Свет почему ты ведёшь себя так что тьма в твоём присутствии должна уйти? Свет отвечает:" А где она?

А вылил его на чью-то здоровую голову) Хотя все было с точностью наоборот. И тут мне под руку попалась штанга. И главное - как вовремя! Каких-нибудь несколько повторов жима и негатив постепенно рассеялся)

ЕСЛИ У ВАС ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ.... НУЖНО...ТЯПНУТЬ ВОДКИ... ХЛОПНУТЬ ПИВА... И ДОБАВИТЬ КОНЬЯКА... И ТОГДА НАВЕРНЯКА... ВДРУГ ЗАПЛЯШУТ ОБЛАКА.... И КУЗНЕЧИК ЗАПИЛИКАЕТ НА СКРИПКЕ......!!!!...))))))))

нужно увидеть себя в лесу... Тихо! Щебечут птицы. Журчит вода в ручье. Его волны настолько прозрачны, что, сквозь них прекрасно видно лицо того гада, которого вы держите за шею...