не надо его накоплять...всегда пытайтесь разрядить свой аккумулятор
Решаю - Сдохновеньем ,,, -вяжу - Или кортины - риссую клею,,, вышивка ... 
Стараюсь не накапливать, а так чем- то вкусненьким или веселеньким))
Посылаю всё и всех на х...............утор..за бабочками...весело бли-и-н... 
работаю над тем , кто или что спровоцировало негатив, читаю молитву.
У каждого свой рецепт. У меня есть проверенных несколько способов))
ЗАНИМАЮСЬ ЛЮБОВЬЮ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ -ПОД КЛАССНУЮ МУЗЫКУ(МЕДЛЯК)
он у меня не накапливается, а следовательно. избавляться не от чего
негатив стараюсь не накапливать,но если так уж случилось ...молюсь.
душ и только душ............. вода смывает всю отрицательную энергетику
не общаюсь и кладу трубу или ухожу, пусть сами в своей каше варятся
Ношу резинку на руке, как только негативные мысли приходят дергаю
нужно избавляться обязательно, но не все это умеют, и я в том числе
Я не обращаю внимания на негатив стараюсь жить на позитивной ноте
летом-на огород иду.зимой -читаю или смотрю что-нибудь позитивное
Я от него не избавляюсь, я его в коробочку с негативами складываю.
Играю и общаюсь с собаками. Снимают любой негатив. Их у меня трое.
Пытаюсь смеяться, в первую очередь над своей реакцией на негатив
Я просто не принимаю его, как чужую сумку в автобусе. Не моё и всё.
хотелось бы отжиматься))) а так музыка или сайты развлекательные