Пардон за глупый вопрос. Пару раз в неделю ношу весьма тяжелые сумки с продуктами, примерно 7 кг,тмагазин неблизко. Это что, правда укрепляет мышцы спины?

нет это только вред делает. Купите тележку-раскладушку, для таких случаев будет намного легче.

Купите сумку-тележку и все вопросы отпадут,все будут сыты и спина в порядке,не сорвете ее

если правильно носить сумки возможно а так это наврятли что-то укрепляет кроме аппетита

Нет. Для укрепления мышц нужно ходить в магазин ежедневно! Утром и вечером.

непременно...а еще можно через бордюры прыгать...