Что можете посоветовать от бессоницы?

паэтому и бессоница!!!

именно!!!

... и стаканчик теплой воды с мёдом...)))

Я со саоими совсем не спала...они мне не давали спать.

именно...)))..когда наконец они засыпают - ты тоже...моментально..никакой бессонницы)))

Они когда засыпают полно дел

Я же сказал - правильно...........

физические нагрузки и пацана

вот а утром проснёшься

это так кажется проснёшься бодрой и выспавшейся

А мне помогает.. Растворимый наоборот на сон давит) Барашек считала?)

Закончила считать?)) Хочешь своих добавлю?))

Попробуй...

Уже поздно..щавтра попробую...правда у менч не коньяк а виски...

Вроде окно всегда приоткрыто.

И душ и ванна...все пробовала...

К мужу быстро,он знает как усыпить

Уместно было бы мне сделать рекламу сейчас))). Продам котят!))))))))))

Аааааа извиняюсь((( Рано Вам мучится бессонницей! Попробуйте перед сном не в компе сидеть а прогуляться.... И обязательно днем,что то делать...физические нагрузки должны быть обязательно! Удачи!

попробуйте "донормил" лёгкий препарат, не вызывает привыкания. но всё равно надо искать перврпричину, с чего начался сбой.

Я знаю первопричину...но она пока в процессе решения.

тогда берите пример с главной героини "Унесённых ветром", говорите себе вечером - я подумаю об этом завтра.

всегда так делайте, потерянное здоровье ничем не компенсируешь. если в таком нежном возрасте на таблетки садиться, что будет дальше?

Будет хуже....нужно менять обстоятельства....

Бессонница вызвана стрессом?

да

Спасибо, почитаю, что это)

он вырабатывается в организме, но если недостаточно, то можно добавить

На работе мозга не отразится?)

не должно. почему такой вопрос?

Какой? Ну я пустырник пила, так днем тормозить стала...так нельзя)

вроде нормально. я принимаю никакого тормоза

Попробую...А то сегодня прям очень тормозила..заходит директор и ген деректор- здороваются...а я смотрю на них и не отвечаю...думаю что сказать: доброе утро или добрый дегь...ну и целый день в том же духе)

Не знаю...ксанакс подходит , но нигде не могу достать

а если перед сном бухнуть маленько

Не могу много пить...а чуточку, наверное не помогает)