Что может справоцировать когда бессоница ?

Вот как раз и нужно обойтись без провокаций, а лучше взять какую то нудную книгу и начать ее читать , даже не узнаете на какой странице заснете)))))

а зачем вас провоцировать когда у вас бессонница?))

Нервные перегрузки. И не умение расслабиться.