как разобраться с самим собой?Да нинадо с собой разбираться.Сядь трезво взвесь все.Или как в анекдоте . Муж приехал из командировки Хочет узнать гулящяя унего жена или нет Звонит соседке и оскорбляет ее. А она в ответ а твоя то.... Есть итакой метод снятия хандры.А вообще все пройдет не замыкайтесь в себе.Вам что настолько плохо?