Что делать при бессонице ????

Question

Тачо Паскалев - Болгария Г.бургас,женат,группа Крови 0 /первая/резус Фактор + · Accepted Answer

:grinning:я тоже ложусь спать,гдето к 2 или даже 3 ч.ночи,но уже есть возможност спать до обеда,точно понял ,что ето не безсоница,а просто я человек типа "сова"

Ирина Кон · Answer

Нервишки подлечить. Пить на ночь что-нибудь успокоительное - пустырник, например.

Валерий Иванович · Answer

ответов много, лично я пол таблетки снотворного, а бывает, что надо и целую

Вера Гудкова · Answer

надо выбросить плохие мыли из головы,но это трудно

Гриша · Answer

следить за мыслями, наблюдать как бы со стороны....

Екатерина · Answer

Я пью всегда таблетку. Овцы не помогают.

Серик Рустимов · Answer

Просто лежите и не старайтесь уснуть!

Nataliya Hilko · Answer

Считать своих бывших "баранов"

Ксения · Answer

У меня хороший сон,... не знаю

Владимир Гордейчик · Answer

.. считать барашек .. :relaxed:

Aleksandr Barsukov · Answer

Отдайся и сразу уснёшь.

Oleg Soro · Answer

Книжки читай, дурёха...

Просто Человек · Answer

Мужчину под бок.

Đɇ♅Άℬю · Answer

почитай

Доктор Косигач · Answer

коньяк