а вы с прямыми коленями ладони на пол положите...или хотя бы пальцами дотянетесь...или уже совсем деревянные?😀😀😀

Question

Володя · Accepted Answer

Никогда не мог, травму в один год, когда исполнилось, получил. После сорока постоянно проблемы с позвоночником, - спасает только то, что хожу регулярно в бассейн, плаваю там кролем сорок пять минут и тогда еще жить можно,более менее.

Галина · Answer

Через день проверяю так свой позвоночник...совсем на прямых ногах не ладонями, а другой стороны ладони,фалангами согнутых пальцев получается....для моего возраста это отлично!!!🤭🙈

Иринка Осенняя · Answer

Это фигня. Такая зарядка - каждый день. Наклоны не пугают. Вот я раньше могла левую руку снизу за спину, а правую через плечо и за спиной пальцы рук сцепить... Теперь фигушки!

Настья И К* · Answer

Нет согнуться могу спокойно и не пальцами и ладонями и на шпагат, НО.. ЕСТЬ НО... ПОДНИМАТЬ НАДО БУДЕТ И РАЗГИБАТЬ 🤣🤣🤣🤣А ТАК ЗАПРОСТО

Бока · Answer

Молодым будучи доставал пол локтями. Это упражнение медсестра практиковала в военном госпитале Воронежа на утренней зарядке

Александр Шульга · Answer

Сколько же Вам лет, что Вы такой вопрос подняли? Мне 74 и я ложу ладони на пол. Правда уже с трудом и не с первого раза, но достаю.

Я-Неординарная Личность... · Answer

а Тут разный Контингент....Есть такие что те и не снились гимнастические приколы...Ты хоть на-ШПАГАТ способен?

Надежда Борисова · Answer

ну зачем же вы так, мы еще и не то могем,это то мы запросто,а вы планку стоите скока ну ка расскажите

Roman Pivovarov · Answer

Легко. Сожусь на шпагат, делаю «мостик», отжимаюсь 60 раз. На скорость. Быстрее минуты. Мне 50 лет.

Наталья Викторовна · Answer

Мне немного за 50, но я легко кладу ладони на пол!))) И поза "лотоса" для меня не проблема))))

Елена Ашеко · Answer

до носочков дотянусь и даже посижу в этой позе... очень полезно для позвоночника...

Кэт Гончар · Answer

Дотянуться - запросто, а чтоб положить, размяться чуток надо, но возможно

Татьяна Tatiana · Answer

пальцами дотягиваюсь! а если немного потренироваться - и ладонями смогу

Кочка Зрения Жозе · Answer

Легко. Спина болит, но держит. А вот живот мешает))) Но пока поддается)))

Александр · Answer

Ещё могу. Но уже не так быстро, боюсь позвоночник в трусы высыпется.

Таирия Таирия · Answer

Я еще и на шпагат сажусь!)) правда полностью только с правой ноги))

Варвара · Answer

Дотянусь, положу. 
Вам от этой информации жить веселее станет?

Николай Костров · Answer

И ладонью смогу достать до пола, не сгибая колени хожу в зал...

Уральская Рябинушка · Answer

Вот задал задачу😅Ведь проверила-дотянулсь до пальцев ног

Татьяна Мороз · Answer

Ладошки положить не могу, а пальцами совершенно спокойно.