КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ?

Если только о плоти? то один раз выпесните негатив и все сначала..Важнее позитив к жизни к людям вообще .! И плоть сама будет подстариваться подсказывать..

недостаток сна понижает иммунитет. Кроме того умеренные физические нагрузки помогут и витамин С. Витамин С необходим для функционирования лейкоцитов

С утра обливайтесь холодной водой... Потом лезьте под одеяло, обязательно вместе с любимым, и не вылезайте до самого вечера! Иммунитет будет железный!)))

Я предпочитаю настойку ЭЛЕУТЕРОКОККА. В любой аптеке. Стоит копейки. 40 капель утром (1 мл.) Заряд бодрости на весь день и иммунитет неслабо укрепляет.

У входа в палатку Суворова всегда дежурили 2 солдата с вёдрами воды,он сам это приказал,обливать его в любую погоду.Ну и не болел мужик.

Тут кто-то писал,что можно ежедневным сексом...дозы :утром два приёма и на ночь -один. Срок лечения 15 дней..,неделю отдых ,и повторение..))

Перекись водорода 3% три раза в день на тощак шесть капель на стакан воды. Пятый год не покупаю таблетки ) Лекции Неумывакина на Ютубе.

ыитаминчики и спорт полюбому, положительные эмоции и меньше отрицательного . прогулки перед сном и любимое дело, секас но с любимым

Правильно питаться, спать достаточно 7-8 часов, кушать свежие фрукты и овощи. И минимум один час в день, быть на свежем воздухе.

Очень просто. Утром чеснок, в обед чеснок, на ужин чеснок. И не то что больной и даже здоровый к вам не подойдёт.

бросить курить, закаляться, меньше сидеть у компа, побольше гулять, не пить водку и самогонку и регулярно заниматься сексом

Надо подвергать организм постоянным небольшим стрессам, чтоб он не расслаблялся. Иммунитет-это способность защищаться.

хз..способов массу предлагают но ни один не работает...впрочем кроме совета - по меньше пользоваться мылом и шампунями..

Поиздеваться над собой в хорошем смысле слова. Спорт и закалка-температурная контрастная (баня парилка - сугроб)

Физкультурой раньше это делали. А сейчас читают зарубежных писателей... как будто они что-то понимают про Россию.

больше целоваться- происходит обмен микробами флоры внутренней и иммунная система начинает активней работать)

Для начала, привести в норму КЖТ (наш иммунитет находится в кишечнике; здоров кишечник - здоров иммунитет).

только развивая и укрепляя ДУХ можно иметь сильный имунитет,все травки и упражнения кратковременны

"посадили" таблетками?..10 капель перекиси водорода на стакан воды.На голодный желудок...и регулярно.

Используйте все возможности по укреплению и поддержанию Вашего здоровья, но не переусердствуйте!