не факт, заяц бегает все жизнь, но живет всего 5 лет, черепаха все больше лежит и еле шевелится а живет 300 лет
да,надо нагрузку давать на все группы мышц и желательно систематически,чтоб тело само просило движений
Можно просто больше пешком ходить или завести собаку, она вас каждое утро и вечер будет гулять выводить
считаю,что обязательно нужно и физ.культурой заниматься ежедневно и в еде быть разборчивым и в общении
Есть поговорка,сало - сила,спорт- могила,нужно больше двигаться,движение -жизнь это и есть физкультура.
ДА!!! ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ НУЖНО С ДЕТСТВА ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ И ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТИ У РЕБЕНКА......
Я считаю, что для укрепления здоровья надо иметь здоровый дух, раз он должен быть в здоровом теле 
Да ну, что ты!! Бухать, курить и жрать - и ничего более! И никакой зарядки по утрам, не вздумай даже!
Черчиль прожил почти сто лет ,сказал "Своим долголетием я обязан спорту,так как им не занимался"
как не занимался, а литербол-столько коньяка перевел
как не спорт, такая тренировка сердца и сосудов
Решил вести здоровый образ жизни, купил велосипед. Теперь за пивом и сигаретами езжу на велике.
Черчилль сказал, что своим здоровьем обязан физкультуре, потому что никогда ею не занимался.)))
занимался. Любил литрбол. По литру коньяка в день мог выпить
))) Но движение всё равно нужно!
То, что нужно с гарантией 100% — ВЕЛОСИПЕД!))
да...нужно заниматься физическими упражнениями и правильно питаться,этим я сейчас и занимаюсь
Абсолютно. "Ничто не разрушает человека так, как длительное физическое бездействие" Парацельс
Я думаю тут для укрепления физического состояния организма. Здоровье немного другое понятие.
Ну не то,чтобы культурой,а хотя бы упражнения какие-нибудь делать и то хорошо! Для здоровья
Считаю, что надо не напрягать мышцы и кости сдуру, тогда к старости ничего болеть не будет.
безусловно, вот где найти бы время? Пойду сейчас позанимаюсь, хватит время попусту терять.
конечно, но я думаю, что некультурных физических упражнений не бывает, так что все полезно
безусловно а что за мужик если то как бочка то как червяк надо постоять за себя и за семью
смотря кем работаешь... мне, кузнецу, как-то на досуге лучше почитать или здесь посидеть)))