А вы часто нарушаете режим сна? И чем вы занимаетесь, если не можете уснуть? И вообще кто виноват и что делать?

Потом на работе то как?

Нормально. Я не каждый день работаю с утра

Когда днем есть возможность вздремнуть это классно

Да, есть. И на работе в обед есть возможность)

Круглый год?

Да, дача со всеми удобствами 2х эт

Красота

Виноват может быть горящий экран, мысли, чувства, темперамент, привычки, заболевания...

И даже не нужно согласие второго?

Так она у меня всегда рядом, под боком.

Рядом это не значит что согласна

Именно это и значит. Если бы она не была согласна. тоя бы не с ней рядом лежал.

О как!

И сколько длится процесс засыпания?

Так перевозбуждение ж произойтет

Нет.

А кушать ночью не вредно?

Не вижу преград для еды ночью, если не объедаться)

Обьедаться это у всех по разному...

Ну да, или один пирожок, или пять, разница есть. А лучше салатик конечно)

Я тоже так люблю делать)

Раньше помогало, теперь не всегда. Наверное потому что книги электронные

Нет, надо брать старую , добрую печатную. Где страниц побольше.

Совы не спят

вы знаете, что совы- не удовлетворенные личности, во многом... я -сова. и пытаюсь понять, в чем же я не удовлетворен )

Да, ну. Это с детства тип личности, тогда ещё всем все довольны были

А теперь? Что не дает уснуть? ))))

Привычка

В Аргентине что хорошего?

В Аргентине тепло, океан, карнавалы, ламбада,...

Ну эт на любителя

Само собой, кто-то Арктику любит

Правда?

Любое явление и случай обусловлены причинами и их следствиями. Но мы видим только внешние факторы , не вникая в их суть.

Ну, а вот так называемые совы могут жеи без причины не спать. У них же такие биоритмы от природы...

Вот эти биоритмы наряду с другими свойствами организма и являются причиной их такого состояния.

Да уж) пойду на чердаке поисчу

В общем желаю здорового образа жизни)))

А он и так здоровый. Ну, кроме сна

О! Умничка.

Ночью?

Т.е.все время гимнастика? А работать когда?

гимнастика утром.. потом работа.. потом обед и адмиральский час..

Адмиральский это тихий.?