Вопрос к диетологам! Правдали,что гречка с кефиром (смесь) помогают сбрасить вес? И почему?

Возможно)) а вы пробовали уже?

Помогает, но японская диета лучше, там есть можно

Расписаны продукты на день, они способствуют сжиганию жира

Ни чего заказывать не надо. Это почти диета. До 12 дня можно есть все что угодно. Хоть пирожки, хоть торты. В 2 часа дня обед. Мясо без картошки. И т.д. я точно не помню дальше

Найдите в интернете диета -60 Екатерины Миримановой. У меня знакомая на ней за 3 месяца на 17 кг похудела

Ого се! Результат! Спасибо, поищу!

Ну и физически надо заниматься. У меня вот силы воли не хватает для диет

У меня стоит эллиптический тренажер. Вот стараюсь на нем бегать. Ну и в огороде траву рвать. Тоже полезно