Пришла с работы, жутко уставшая, ноги подкашиваются, в голове туман, кот на самообслуживании. Легла .... уснуть не могу! Как так?
Летели в Африку рояли,
Образовав изящный клин:
Такой шикарный сюр едва ли
Пришел бы в голову Дали.
Рояли крышками махали,
Курлыча, словно журавли.
Скрипели жалобно педали
В небесно-облачной дали.
Прохладный покидая север,
К теплу был устремлен косяк...
И стаю вел концертный " Seiler"-
в боях испытанный вожак.
А в городке провинциальном,
Где запустенье и тоска,
Один рояль принципиально
остался на зиму в ДеКа.*
Не "Blutnher", даже не " Yamaha",-
А наш, советский и простой,
Резонно думал : - Ну их на...
С их африканской духотой!
Для хорошего сна. ))
Цикличность в психологической нагрузки.Это как накопление за неделю негатива.И не было возможности сброса.Вылилось в состоянии усталости
Смещение позвонков в шейном отделе (
В таких случаях противопоказан массаж!!!.А как решение---макимальный наклон головы и очень медленное вращение головой по кругу.Жена была кандидатом мед наук.И мне этот вопрос в свое время объясняла
В какую сторону хоть наклонять?))
В лево.Потом в право.Как удобно!.При этом слушать хруст в шее.Чем громче звук- отложение солей.Главное без рвения все делать.Максимум комфорта.Для начала можно немного отвести голову назад и медленно поворачивать в стороны.Хруст и укажет степеь отложения солей.Сам хруст и есть разрушение отложений
Ок, спасибо за советы!
Сам это делаю!! Безплатно но с итогом)))))
переутомление идёт как раздражитель нервной системы - у меня такое было 3 суток не спал - настойка пустырника или новопасит
Пустырник есть
а ты поблагодари БОГА за прожитый день попроси ЕГО чтоб сил дал на завтрашний день и терпения прочитай молитву и уснёшь
Ок
при переутомлении такое бывает больше легких прогулок на свежем воздухе и ароматерапия
Спасибо
Это жизнь.сам такой жизнью живу.сейчасбы на пляж и забыть обо всём и всех)))
Типо пляж поможет..))
Нужно успокоиться внутри. Выпить чайку, выкинуть мысли о работе...
Чаек....
Можно и бокал вина но только бокал))) если чай то чёрный
Алкоголь нельзя. Хотя чай с бальзамчиком не помешал бы. Жаль не вспомнила.
У меня стоит в холодильники Амаретто если что обращайтесь))) только для таких случаев
Точно! крутая идея, надо воспользоваться
Удачи, а лучше не уставать на работе до такой степени
Вообще да, я не всегда так упиздякиваюсь )
психологический перегруз, другое дело когда физически устанешь
Вообще - физически
...новую волну в Сочи по телеку посмотри.Вот и славно.Трам пар пам
Не хватает снатворного... в виде любимого мужчины, а не кота...
Снотворного
перегуляла))надо холодной водой смыть перегуляность с лица
Работала, а не гуляла
...не ты одна! Я, чем больше устаю, тем хуже сплю уже давно...
И я за то! Работаем, чтобы жить...А когда много и тяжело работаешь-жить просто некогда...Парадокс, даже нонсенс!
Ради удовольствия жить надо)))
Дык заработать надо на удовольствия!!! Чай не проститутки...
Ну и сравнение)))
Реально ведь?...Удовольствие может и не получают, зато потом ими пользуются...!
кошаки на полном серьезе считают, что это они нас завели..
Ну еще бы, мы их рабы
не. такое звание еще заслужить нужно..
Лучшее лекарство - чай с малиной и постель с мужчиной )
Хороший расклад...
А теперь вдуть не кому ,а вентилятор сгорел понимаю.
Щитооо?
Спать пойду сегодня с Вашего разрешения.
В таких случаях помогает массаж с бедро до пятках.
Мне спинку бы
в голове куча мыслей крутиться-перевозбуждение
Паническая атака прям))
а кто панику навёл то
Психика
кошмар
Примите душ,а лучше ванну. Выпейте молоко и мёд.
Спасибо
Будьте здоровы.
Слишком устала. Организ перенапряжен. Бывает
Даа
Душ поможет
усталость на взводе кровь бурлит желанием...