Горький шоколад и ни чего больше каждый день)))
Не сижу на всяких диетах и диетических блюдах
салат из пекинской капусты, огурцов и моркови
Блин я про воду в стакане хотел посоветовать)
Без стакана советуйте...да и вообще вариантов посуды множество;)
ешь, только фрукты и овощи. Я так 10 кг сбросил.
курица с жареной картошкой.вот тебе и диета 
Творог с отварной тыквой или яблоком и кефир
бутерброд с колбасой ! ))) это все что я знаю )))
Фаршерованые язычки бурундучков на шпашках
диета майо!от 4 до 8 кг за неделю сбрасываешь.
Не спат после ужона 4,5 чеса или ие ест посли 6
Печеная картошка, печеные с творогом яблоки
вареная, слегка подсоленная вода в кастрюле
Так диетический салат берем 40 куриных яиц 
Что не подходит ну тогда я бессилен 
Приправить все это ветчиной,пельмешками и в завершении обильно посыпать шашлычком...
Браво авации)) вы создали новый рецепт диетического салата 
Вода в кране вода в реке ну и на конец в луже
салат из листьев салата ,супчик из броколи ,
Куриный бульон,гречневая каша с котлетами
диета ни к чему девушкам. они итак красивы
овсянка на завтрак и активный образ жизни
Я таким не интересуюсь, я ем и не толстею)))